Храп во время сна — распространённое явление, которое не представляет особой угрозы для здоровья, но если он беспокоит вас и окружающих, то стоит задуматься о возможных осложнениях. Самое серьёзное из них — синдром обструктивного апноэ сна. В статье расскажем подробнее о нарушении и симптомах.
Подробнее о нарушении
Апноэ (от греч. «без дыхания») — это остановка дыхания во сне. При этом синдроме человек вдруг перестаёт дышать, после чего в течение нескольких секунд или минут происходит вдох.
Чаще недуг встречается у взрослых и подростков, но может быть и у детей. У младенцев апноэ может привести к гипоксии и другим осложнениям.
Есть два типа апноэ во сне — обструктивное и центральное.
Центральное апноэ — это когда дыхание останавливается на несколько секунд пока мозг не посылает сигнал о том, что пора вдохнуть.
Обструктивные апноэ, которые чаще всего встречаются у людей с ожирением, вызывают проблемы с дыханием, когда человек спит. Оба типа апноэ могут привести к серьёзным проблемам со здоровьем: гипертонии, инсульту, кардиомиопатии, сердечной недостаточности, диабету и сердечным приступам.
Причины
Мужчины в 2-3 раза чаще страдают от апноэ, чем женщины. Основными причинами являются:
1. Избыточный вес, который затрудняет дыхание.
2. Узкие дыхательные пути с рождения.
3. Увеличение миндалин или аденоидов.
4. Гипертония — высокое кровяное давление.
5. Постоянная заложенность носа.
Симптомы
Проявление апноэ во сне: сонливость и вялость, снижение концентрации, громкий храп, остановки дыхания во сне, пробуждения от чувства удушья и сухости во рту, головные боли по утрам, скачки настроения, повышение кровяного давления, снижение полового влечения.
Диагностика
Если вы обратитесь к врачу с подозрением на недуг, то специалист оценит ваше состояние на основании симптомов и анализов. На осмотре проверит наличие лишних тканей или отклонений в носоглотке. Измерит окружность шеи и талии, замерит кровяное давление.
После терапевт направит к сомнологу — врачу, специализирующемуся на нарушениях сна. Он назначит обследования: полисомнографию для отслеживания работы внутренних органов во время сна или домашнее тестирование для измерения воздушного потока.
Лечение
Изменение образа жизни
Если проблема апноэ в избыточном весе, то стоит снизить массу тела. Также следует отказаться от спиртных напитков и курения, чтобы уменьшить нагрузку на лёгкие. Человеку, страдающему от заложенности носа, необходимо использовать назальные спреи для увеличения потока воздуха.
Терапия
Для лечения апноэ могут использовать специальные аппараты, которые создают положительное давление в дыхательных путях, открывают их или удерживают язык.
Хирургическое вмешательство
Операции рассматриваются только в том случае, если другие методы лечения оказались неэффективными или не подошли.
Если вы заметили у себя или близких симптомы, то обратитесь к специалисту.
Сталкивались ли вы с этим нарушением? Поделитесь в комментариях.