Свиные ребрышки с овощами в рукаве, быстро, просто,малокалорийно, объедение!

Приветствую, мои дорогие!

Кто со мной уже знаком, тот знает, что я приверженец простых, несложных, но вкусных и малокалорийных блюд. Свиные ребрышки априори беспроигрышный вариант, их очень сложно испортить, но можно, если пересушить. Сегодня я их приготовила ну очень вкусно, сочно, и мне, и моим мужчинам понравилось!

Ребрышки мою, можно сделать просто надрезы, я разрезала на порционные кусочки. Посолила, приправила паприкой, смесью перцев, уцхо сунели, сушеным чесноком, соевым соусом терияки.

Приправы могут быть любыми по вашему вкусу.

Оставляю мариноваться часа на 4,до ужина, можно на ночь (убрать в холодильник), периодически перемешиваю.

Беру любые овощи, какие есть в доме. Сегодня у меня было : штук 9-10 мелких картошин, средний кабачок, большая луковица, большой сладкий перец, большое яблоко, 1 морковка, режу, солю, приправляю, перемешиваю.

Укладываю в пакет для запекания.

Поверх укладываю ребрышки, завязываю, делаю прокол и ставлю в разогретую духовку на 190 гр минут на 40,надо смотреть по своей духовке.

Потом разрезаю пакет и ещё минут на 10.

И вот такая вкуснятина получается.

Моя порция на ужин 150 гр рёбрышек, 170 гр овощей, примерно 350-400 кк, очень классно для ужина.

Худеть можно и нужно вкусно, приятного аппетита! ❤️❤️❤️

Заходите в мою подборку с рецептами, на которых я постройнела уже на 27 кг, там много вкусного и интересного.