Всем большой привет!
Кто только что зашёл на мой канал, немного информации о себе!) Меня зовут Ирина, мне 36 лет. Я мама троих деток. (17лет, 14 лет, 8 месяцев). Начала борьбу с лишним весом в марте 2023г. На этот период мой максимальный вес составлял 99кг при росте 164 см!
Моя цель весить 60 килограмм.)
Неделя была очень эмоциональная. Я удалила свою группу в телеграмме. Очень переживала, и всё таки думаю это было решение принято в эмоциях! Надо было отойти немного, всё взвесить и потом принимать такие решения. По девочкам конечно скучаю. Но как говорится, что не делается, то всё к лучшему! У меня появилось больше времени уделять Дзену. И хочу выразить огромное спасибо всем подписчикам! Нас уже 108 человек!
Каждый четверг я буду выкладывать отчёт за неделю по весу и замерам! Ну и каждого 30 числа отчёт за месяц. 30 мая это будет завершение третьего месяца моего похудения! Чтобы не пропустить ни чего, подписывайтесь🤗🤗🤗!)
Итак за неделю отвес составил ровно 1 килограмм!
Считаю очень даже не плохо, учитывая что это не первые недели похудения.
Что касается объёмов. Окружность живота без изменений. А это моя боль... Низ живота у меня очень большой. По объёму больше даже чем моя попа...
Ну и окружность руки очень тяжело уходит. 10 мая подключила тренажёрный зал, думаю что он мне в этом поможет. Кстати завтра наконец пойду на тренировку! В среду я пропустила её, и у меня прям всё "чешется", быстрее б наступило завтра!))) Тоже странные вещи со мной происходят, всю свою сознательную жизнь я не любила физическую активность. А с недавних пор прям не могу без неё! Она даёт мне силы, положительные эмоции!
Вот смотрю на это фото, и думаю. С права стоит женщина, а с лева девушка!) Как лишний вес придаёт нам возраст! Да и не только возраст, ещё и разные болячки! Так что назад пути нет! Только вперёд!
Большое спасибо за внимание! Буду благодарна вашим лайкам и подписки🤗