Многие с нетерпением ждали теплых деньков, с радостью скинули с себя теплую одежду, достали летнюю и купили красивую новую обувь. А вместе с этим вспомнили, что такое натоптыши и мозольки. Но для людей с сахарным диабетом такие “друзья” лета очень опасны.
К сожалению, многие из диабетиков забывают о том, что за ногами нужен тщательный уход, особенно в летний сезон. У многих из нас с вами снижена чувствительность конечностей. Малейшие царапинки, которые у многих людей с сахарным диабетом долго заживают, могут вызвать воспаление вплоть до гангрены с дальнейшей ампутацией конечности.
Но ужасов диабетической стопы можно избежать, соблюдая несколько важных правил ухода за ногами. Итак, советы диабетикам по уходу за ногами в летний период.
1. Ежедневно осматривать ноги
Осматривать ноги необходимо при хорошем освещении. Если тяжело это делать, используйте зеркало или просите помощи окружающих.
2. Ежедневно мыть ноги
Если вам этот пункт покажется забавным, я рада, что вы понимаете важность этой процедуры. Если же у кого-то возникает вопрос, “зачем это делать каждый день, все равно они испачкаются”, пишите в комментариях, обсудим.
3. Тщательно вытирать ноги
Особенно это нужно делать между пальцами, так как мокрая кожа является хорошей средой для грибков.
4. Не ходить босиком
Как уже говорила выше, у диабетиков часто снижена чувствительность конечностей (диабетическая полинейропатия), и повреждения ног можно вовремя не заметить.
5. Правильно обрабатывать раны
Любые мелкие кожные повреждения (трещины, царапины) должны быть обработаны и заклеены сухим стерильным пластырем. Не используйте для обработки ран средства, содержащие дубильные вещества (йод, марганцовка, зеленка и спирт), так как они снижают чувствительность кожи и ухудшают заживление раны. Для обработки ран можно использовать 3%-й раствор перекиси водорода, мирамистин и хлоргексидин.
6. Для огрубевших участков использовать только пемзу
Для устранения огрубевших участков кожи необходимо использовать пемзу. Ни в коем случае не следует срезать их, так как можно повредить ноги.
7. Тщательно выбирать и следить за обувью
Следует обращать внимание на обувь, которую носите: она не должна быть узкой, слишком свободной или на высоком каблуке. Конечно же, она не должна натирать. Не забывайте проверять обувь и носки на наличие в них острых предметов.
Друзья, если вдруг заметили проблемы с ногами (плохое заживление раны, воспаление…), то необходимо как можно скорее обратиться к специалисту по “диабетической стопе”!
Делитесь в комментариях, соблюдаете ли вы эти простые правила ухода за стопами. Если у вас есть важные дополнения, которыми вы хотели бы поделиться, не стесняйтесь, рассказывайте о своем опыте: кому-то он поможет сохранить здоровье.
