Если посмотреть вокруг, то мы увидим средне статистического человека, который к сожалению двигается по жизни согласно привычному образу жизни, дом, семья, работа. И часто слышим, что всегда не до того, чтобы заниматься спортом, ведь на это просто нету времени...
... а время - это самое ценное, что у нас есть. Часто не замечаем, что это время тратиться на просмотр телевизора, или просто лежке на диване листая ленту в соц сетях. И не замечаем как прошел час. А по сути для хорошей тренировки достаточно всего лишь 30-40 минут. Но тут уже вступает в борьбу лень, или просто то, что мы не привыкли к таким действиям, хотя может и глубине души и желаешь начать это делать.
Необходимо, чтобы в этот момент тебе пришло осознание того, что это положительно скажется на твоей способности быть подвижным в быту.
Жизнь такая штука, что ты не знаешь, что будет в будущем, а физическая подготовка пригодиться всегда, при переезде в другую квартиру надо будет потаскать мебель или бытовую технику, чтобы сыкономить на грузчиках, помочь другу вытолкнуть застрявший автомобиль, поиграть со своим ребенком, подкидывая его вверх, нести тяжёлые пакеты с супермаркета.
И разве хотелось бы вам оказаться в аутсайдерах? Отказать близкому человеку в игре или помощи, ладно кому то, СЕБЕ...
Чтобы не жаловаться на погоду, и не перекладывать на неё ответственность, что она виновата в том, что у вас болят суставы.
Нет! Это Я виноват, в том, что они болят, потому что они не крепкие и при какой-то минимальной активности травмировались и теперь отдаются эхом.
Физическая жизнь одна и "кожаный скафандер" нам дан не для того, чтобы мы его калечили, а наоборот, стоит задуматься, что он как дорогой автомобиль, который нам дали на время покататься, и не думаю, что оказавшись за рулём дорогого авто будет мысль его царапать о бардюр, стены, заливать некачественным бензином, собирать все ямы на дорогах, и в итоге забивать на его ремонт.
Тоже самое и с телом...
Так что дорогой друг, тебе необходимо об этом хорошо подумать и принять правильное решение.
Т.к на этом канале будет всё необходимое для поддержки тебя в достижении результатов.
Соберём команду единомышленников и отправимся в путь
Кстати, со статьями которые были представлены ранее, рекомендую ознакомиться
Статья 1
Статья 2
Статья 3
В данных статьях я подчеркиваю преимущества работы с собственным весом, поднимая историю данного направления.