Любое расставание со значимым человеком — это стресс. Чем сильнее были эмоции в паре, тем больше страданий и переживаний вы ощутите после разрыва. Кто-то писал, что период адаптации после завершения отношений длится столько, сколько сами отношения. На мой взгляд, в этом есть правда. Конечно, многое зависит от личности самого человека: его психологической устойчивости, темперамента, наличия поведенческих факторов риска. Но то, насколько глубокой была эмоциональная связь, непременно отразится на постразрывной фазе.
Поэтому человек, переживший потерю (это и разрыв, и развод, и даже просто разъезд), и при этом искренне любивший партнершу, оказывается во власти противоречивых чувств: горе, страдание, любовь, тоска, злость, уныние, желание все вернуть. Сила эмоций не позволяет адекватно оценить правильность совершенного поступка: ведь понять, верно ли ты поступил, закончив отношения (или позволив это сделать), можно только с холодной головой.
Но разобраться, а «прав ли я был?» необходимо:
- во-первых, осознание верности решения помогает выдержать расставание;
- во-вторых, если решение было поспешным, есть шанс все исправить;
- в-третьих, любой опыт помогает нам не наступать на грабли в будущем.
Когда можно и нужно бежать без оглядки?
На самом деле, не так уж и много случаев, когда решение о разрыве будет однозначно правильным. Я к таковым отношу:
1. Постоянная агрессия, оскорбления, унижения, абьюз
Здесь прошу отделять «зерна от плевел» и разделять «оба виноваты в хамстве» и стабильные односторонние наезды. Я не считаю, что кто-то в отношениях может себе позволить агрессию. Ни мужчина, ни женщина не должны скатываться ниже уровня плинтуса. Однако если вы ведете себя достойно и сдержано, а ваша женщина оскорбляет вас, унижает, не дай Бог, бьет (такие случаи знаю у клиентов), то вам нечего делать с этой дамой. Повод известить о своем решении и немедленно оставить эту истеричку.
2. Серьезные проступки, которые трудно простить
Не буду говорить, что можно прощать, а что нельзя, это личное дело каждого. Но если вы чувствуете, что какое-то событие вас глубоко ранило, а с обидой справиться не выходит, выход мирно расстаться — один из самых лучших. Разумеется, я говорю не о «забыла поздравить с 23 февраля», а о критичных проступках.
3. Зависимости
Сложная тема в современном мире. Не стану нудеть и говорить о пропаганде ЗОЖ, просто помните, что наркомания и алкоголизм, — история на всю жизнь. Впасть в созависимость очень легко. Будьте осторожны.
4. Различные жизненные ценности
Когда-нибудь на идеальной планете Земля мы будем выявлять общие интересы и духовное сродство на первом-втором свидании. А пока включайте мозги и наблюдайте, насколько схожи ваши принципы с мировоззрением партнерши. «Противоположности притягиваются» — гласит расхожая пословица, но пословица не рассказывает про кошачье-собачью жизнь после свадьбы этих противоположностей. Поэтому я за объединение людей, «смотрящих в одну сторону».
5. Стабильное нарушение договоренностей
Попросту говоря, эгоизм и невнимание к потребностям партнера. Пример: вы договорились предупреждать друг друга о задержке с работы, чтобы вторая половина не волновалась. Но ваша девушка многократно игнорирует договоренность. «Я забыла», «Выключился телефон», «Вылетело из головы». Или еще пример: вы договорились не обсуждать ваши отношения с родителями (кстати, правильное дело, рекомендую для обеих сторон), чтобы третьи стороны не влезали в конфликт. Ваша партнерша неоднократно нарушает эту договоренность.
Нет, сразу расходиться не стоит, тем более, если вы сами не без греха. Но если после нескольких месяцев полемики и просьб изменений нет, делайте выводы о своей значимости в жизни женщины. Зачем она вам?
Записаться на консультацию можно через телеграм
Я лично тебе отвечу и запишу к себе на приём. Можем провести консультацию по Zoom , Skype или любому удобному мессенджеру, по аудио или видео связи.
Консультирую дорого, качественно, помогаю мужчинам решить проблемы.
Подписывайся в мой телеграм канал для мужчин, где я, Денис Малчев , мужской психолог, кпт-практик и гештальт терапевт даю массу полезной информации.
Обращайся на консультацию телеграм или whatsapp
Личная консультация пиши в тг - https://t.me/dsm_psyho или w/a +79199229768
Лучшая группа про отношения в рунете -https://t.me/psichogender
Отзывы по работе со мной https://t.me/otzovik_malchev
Мой дзен https://dzen.ru/dsm_psyho
Моя группа в вк - https://vk.com/malchev_denis (образование и дипломы в группе)
Подписывай на канал, ставь лайки, спасибо что участвуешь в развитии моего ДЗЕНА. Так же у меня есть свой Ютуб.
