Ее возлюбленный влюбился в другую девушку. Если в этот раз Катя сузит свою личность до сферы успеха и неудачи, гордости и стыда, она ограничиться следующими реакциями:
– Стыд перед другими людьми. Навязчивые мысли о том, что «они» скажут, как «они» будут жалеть или смеяться над ней.
– Стыд перед ее внутренним Родителем. Он говорит: «Ты неудачница, не смогла удержать мужчину».
– Гордость и самообман. Бунтующий Подросток борется с осуждающим Родителем: «Ну что ж, я рада, что поняла, кто он есть на самом деле. Он не стоит моих слез. Он не слишком-то хорош для меня.»
Такие мысли помогают Кате избежать переживания сильной боли. Скрытое чувство будет мучать ее и однажды вернется к ней в замаскированном виде, когда девушке будет сложнее всего понять и справиться с ним.
Катя пришла ко мне и смогла выйти за пределы навязываемых культурой представлений об успехе и неудаче, гордости и стыде и пойти вглубь своих эмоций, использовать их для развития, она пережила:
1. Потерю. Человеку естественно и необходимо пройти через период оплакивания потери любимого человека. Катя разрешила себе выстрадать потерю сейчас, избежать ее возвращения и преследования в виде депрессии.
2. Беспомощность. Катя потеряла отца, когда была ребенком. Она использовала сегодняшнюю потерю для работы с ранней травмой.
3. Испуг, удивление. Застряв на детском уровне потери отца, она была нереалистична и наивна в своих ожиданиях относительно человеческих отношений. Катя исследовала шок тех лет, сделала шаг на пути к личностному росту, лучше осознала реальность, освободилась от провальных действий.
4. Ревность. Казалось, что мать всегда предпочитала ей сестру. Она использовала ревность к другой женщине как дверь в прошлое, и смогла сблизиться с сестрой.
Она набралась смелости прочувствовать и исследовать все эти чувства, вместо того чтобы прятаться от них, поняла, что эти болезненные переживания помогли ее росту и становлению.
27 мая в 14:00 мск проведу открытый мастер-класс ««Самотерапия личностного роста», где первым шагом на пути к совершенствованию, станет обнаружение того, что скрывает страх.
Как быть дальше с этим знанием? И что делать, когда обнаруживаете повторяющиеся истории, которые вам не нравятся и которые вы хотите изменить?
Разберем на бесплатном мастер-классе.
https://youtube.com/live/8o14IwgiWak