Я поняла это, когда начала практиковать аффирмации в 2007. Именно тогда, после окончания университета, я устроилась работать в школу, а в тайне мечтала об успешной карьере переводчика.
Я часто проговаривала вроде такие обычные слова, но на моем личном опыте они срабатывали всегда удивительно точно, это был только вопрос времени.
С тех пор произошло многое, появилось другие сильнейшие техники и практики для работы с подсознанием, и постепенно аффирмации были незаслуженно забыты. Но от этого они не перестали быть эффективными. Итак, немного ликбеза...
Что такое аффирмации?
Аффирмации — это короткие и емкие команды для нашего подсознания. От того, что мы думаем и проговариваем внутри себя, на чем мы фокусируемся, зависит качество нашей жизни. Как принято считать в коучинге, энергия там, где наше внимание.
А о чем только мы не думаем в течение дня! Как правило, неосознанно наши мысли блуждают где попало, куда упал наш взгляд, и не всегда это то, что нам нужно.
Когда составлять аффирмации? Я обычно пишу аффирмации на каждый год по сферам жизни - «Карьера», «Семья», «Саморазвитие», «Здоровье» и др. Предварительно пересмотрев аффирмации за прошлый год. Отметив те пункты, которые были достигнуты и те, которые потеряли свою актуальность. И каждый раз вижу, как продвигает меня этот метод, а мечты становятся реальностью.
От том, как пошагово работать с аффирмациями и с их помощью загадывать желания на Новый Год так, чтобы они 100% сбывались, рассказываю сегодня в свежем подкасте в своём телеграм-канале.
А как вы достигаете желаемого? Составили список целей-желаний на 2023 год?
А свежайший подкаст вы уже можете послушать тут:
https://t.me/ExpertlingvoClub/103