Иногда, когда вы устали от многочасовой (а иногда и многодневной) мысленной жвачки, стоит устроить себе день отпускания решений. Представьте, как это классно: войти в такой медитативный транс, где отключится внутренний диалог и не надо срочно выносить вердикт по неоднозначной ситуации.
Продолжить ли отношения с этим человеком или рассмотреть другие варианты? А может быть остаться на время одной - так точно ничего не теряешь... но порой и не выигрываешь.
Хотя, иногда крупной удачей уже является обретение опоры на себя и легкость, наступающая от отсутствия привязанности к человеку, либо снижения зависимости от него. И этот уровень можно понижать до нуля - иначе, какой вообще смысл в подобных упражнениях?
Но в этом же забивании на решение, самое главное почувствовать кайф момента, войти в плотный поток из окружающих событий дел, людей, вещей - всего того, что как оказывается, существует помимо проклятого вопроса, постоянно крутящегося с голове и требующего немедленного суперточного ответа.
Но если правильно задать себе эйфорический транс, то как будто тяжёлая ноша спадет с плеч. И так, передвигаясь в насыщенном поле дня, и одновременно перемещаясь в пространстве своих мыслей, невольно начинаете вырабатывать алгоритм правильного решения, которое давно уже зреет в вас.
Не зря ведь говорят, что утро вечера мудренее. А если еще сладко выспитесь спокойным сном Менделеева, то наверняка озарение по долго мучившей вас проблеме придет на следующий день в виде образа или четкого логического ответа.
Трансовые состояния вообще полезны при различных неопределенностях. Так если вы потеряли какой-то предмет, то есть смысл не искать его судорожно и не бегать в нервяке по всему дому, а присесть, отпустить мысли и поплавать немного во внутреннем океане сознания.
Часто после такой паузы пропавший ключ, кредитная карточка или очки, как бы сами собой вылезают навстречу вам, как грибы после дождя. Или оказывается, что пропавший предмет все это время лежал себе рядом в кресле, только немножко завалился за накидку.
Одним словом - отпустите и вас отпустит боль, растерянность, отчаяние, нелюбовь, стресс. И вы поймете, что решение это не результат, а проявленный вовне внутренний процесс внимательного слушания себя.
[youtube]https://youtu.be/aOyb0YpWuIQ[/youtube]
© Богданова Анжелика, 2023 Поблемы в отношениях, раскрытие творческих способностей, продвижение, тексты на заказ 89103664555 Дзен Книга Блоготерапия
Рекомендую специалиста: Мартынюк Галина Валерьевна Психолог – г. Москва
Автор: Анжелика Богданова
Психолог, Писатель
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru