Боли в коленях - одна из наиболее распространенных проблем со здоровьем, которую испытывают люди старше 40 лет.
Боли вызваны разными причинами, включая артрит, травмы, возрастные изменения и другие состояния.
Давайте рассмотрим самые частые.
Остеоартрит
Остеоартрит - это состояние связано с износом хряща, который расположен "в концах" костей, составляющих коленный сустав. Износ хряща приводит к тому, что кости становятся менее гладкими, что и вызывает болезненные ощущения при движении, а при развитии заболевания и в спокойном состоянии.
Для лечение остеоартрита врачи рекомендуют:
- физические упражнения, именно при движении суставы "смазываются" и получают нужное питание;
- изменение образа жизни, которое влечет за собой снижение веса, ведь лишний вес - это большая нагрузка на коленные суставы;
- прописывают противовоспалительные лекарства и обезболивающие, чтобы снять воспаление и боль,
- применяют шины или эластичные бандажи, которые помогают уменьшить нагрузку на коленный сустав,
- в более тяжелых случаях остеоартрита может потребоваться хирургическое вмешательство, тогда применяют имплантируемые электреты ИМПЛЭСО® , которые изнутри воздействуют на сустав. Или даже заменяют сустав эндопротезом.
Травмы
Боль в колене может быть вызвана спортивными травмами, падениями или другими повреждениями: растяжениями, рваными связками, повреждениями костей и другие.
Симптомы будут варьироваться в зависимости от тяжести травмы, но включают обычно боли, отек и ограничение движения коленного сустава.
Для лечения травм обычно применяют:
- лед на поврежденную область для снятия отека,
- используют шины или эластичные бандажи для уменьшения нагрузки на поврежденный сустав,
- прописывают физиотерапию для восстановления движения и силы в коленном суставе,
- выписывают лекарства для снятия боли и восстановления функций.
Возрастные изменения
С возрастом коленный сустав подвергается естественным изменениям, которые могут привести к болевым ощущениям. Хрящи становятся менее гладкими и менее гибкими, а кости становятся менее плотными и более хрупкими.
Это приводит к тому, что коленный сустав становится более подвержен травмам и состояниям, которые могут вызывать болезненные ощущения.
Для профилактики возрастных изменений применяют:
- физиотерапию,
- меняют образ жизни так, чтобы следить за весом и укреплять мышцы,
- применяют лекарства для снятия боли и улучшения функции коленного сустава.
Ревматоидный артрит
Ревматоидный артрит - это хроническое состояние, при котором иммунная система организма нападает на собственные ткани, в том числе на хрящи в коленном суставе.
Ревматоидный артрит может также привести к ограничению движения в коленном суставе и других состояниях, связанных с суставами.
Лечение ревматоидного артрита включает:
- применение противовоспалительных лекарств, иммуномодуляторов и других медикаментов, которые могут замедлить развитие заболевания и снизить воспаление;
- также может быть назначена физиотерапия для сохранения функции коленного сустава.
Профилактика болей в колене после 40 лет
Важно помнить, что профилактика и раннее лечение болей в коленях могут помочь предотвратить тяжелые последствия и уменьшить риск ограничения движения в будущем.
Для этого нужны:
- регулярные физические упражнения, которые укрепляют мышцы вокруг коленного сустава и снижают нагрузку на сустав,
- контроль веса
- правильная обувь.
Важно при первых симптомах боли в коленях обратиться к врачу, который поможет определить причину болей и назначить подходящее лечение.
А вот отсроченное лечение может привести к ухудшению состояния коленного сустава и увеличению боли, что приведет к более серьезным последствиям и ограничит движение.