Часто у нас к родителям есть как любовь, так и претензии одновременно, поскольку никакой родитель не был идеальным.
Любые негативные чувства к родителям могут нами отрицаться или подавляться - особенно, если в семье было принято считать, что критика родителей означает непочтительность и нелюбовь к ним.
Родители, однако, не всегда запрещают своим детям сердиться на них или критиковать себя напрямую. Они иногда используют для этого различные способы, которые могут быть неосознанными (например, давая понять, что "думать плохо о маме" является преступлением или обидой, нанесенной маме). Эти методы могут использоваться даже в самых демократичных семьях.
Запрет на критику родителей, даже мысленную, может привести к накоплению подавленной агрессии к ним. Некоторые в такие периоды не могут поверить, что когда-то уважали и почитали своих родителей, а другие мечутся между любовью и злостью. Зачастую возникает претензия к родителям за отсутствие возможности испытывать к ним негативные чувства.
Как же справиться с отрицательными эмоциями по отношению к родителям?
Во-первых, не нужно паниковать, если заметили их в себе. Они не обязательно означают, что отношения в целом плохи.
Во-вторых, если появляется агрессия, нужно проанализировать ситуации, которые могут ее вызывать, постараться понять, что усиливает агрессию.
По возможности обсудите такие ситуации с родителем, с которым у вас возник конфликт.
Бывает так, что агрессия по поводу чего-либо не высказывается годами. Причиной агрессии может быть высокая тревожность одного из участников отношений, который просто ищет способ выразить свои чувства.
Обсуждение своих эмоций и ситуаций помогает снимать напряжение и мириться. Не нужно скрывать обиды и другие отрицательные эмоции, но нужно выражать их адекватно. Если скрывать свои чувства, это может еще больше испортить отношения.
Всегда радостно на душе, когда после преодоления этой "черной полосы" меняются чувства к родителям, как возникают глубокий контакт с ними и подлинная любовь.
Как сказал один человек:
Я не знал своего отца до тех пор, пока не позволил себе сердиться на него. Возможно, есть глубинная правда в том, что мы не можем увидеть и полюбить тех, кого не можем даже раскритиковать. Вместо вымышленных "идеальных" родителей, мы можем получить возможность полюбить своих настоящих живых родителей.
Друзья! Узнайте, как достичь гармоничных отношений с собой, Миром и порядка во всех сферах жизни, нажав на ссылку ➨ << ХОЧУ УЗНАТЬ >>