На завтрак покушала вполне сбалансированно, добавив даже красивый полезный салат. На обед борщ со сметанкой А на ужин "гори оно всё синим пламенем". Не добавила гору свежих овощей, и следовательно огурцы-помидоры были немедленно заменены на внушительную гору оливье, большую порцию картошки и курицы, тушенной в томатах. Весы кричат и взывают меня к совести. Цифра уже выше 85кг. С таким трудом бороться за каждый грамм и за пару недель, перед поездкой, все усилия слить в унитаз... Как я там обычно говорю? Умеем. Практикуем.
На завтрак покушала вполне сбалансированно, добавив даже красивый полезный салат.
На обед борщ со сметанкой
А на ужин "гори оно всё синим пламенем". Не добавила гору свежих овощей, и следовательно огурцы-помидоры были немедленно заменены на внушительную гору оливье, большую порцию картошки и курицы, тушенной в томатах.
Весы кричат и взывают меня к совести. Цифра уже выше 85кг. С таким трудом бороться за каждый грамм и за пару недель, перед поездкой, все усилия слить в унитаз... Как я там обычно говорю? Умеем. Практикуем.