Привет Друзья!
Я много читаю в интернете о возрастных спортсменах и о людях которые после 50-60 лет занимаются фитнесом! Как правило о них пишут ещё юные блогеры - спортсмены, которые пытаются убедить, что занятия фитнесом в зрелом возрасте - это хорошо! Откуда они это знают? Из рассказов своих взрослых коллег? Скорее нет. Они пытаются рассказать, то что сами где-то прочитали! Но Ты, мой благодарный читатель можешь сам узнать из первых уст, от меня 66 летнего спортсмена что...
Люди в возрасте: Фитнес и старость - не совместимы!
И не потому, что фитнес вреден, совсем наоборот!
Занимаясь фитнесом и физическими упражнениями Вы разрабатываете всё тело.
Суставы становятся более подвижны, связки эластичней, кости крепче, а мышцы сильнее и рельефней!
Кто сказал, что после сорока Вы дряхлеете? Посмотрите мои фото.
На протяжении последних 15 лет моё тело становится всё лучше и лучше. Разве только из-за этого не стоит приходить в тренажёрный зал и таскать железки?
Человек бегущий в фитнес клуб - убегает от старости! Вот поэтому "Фитнес и старость - не совместимы"!
P.S. Адепты чёрного юмора говорят: "Со своим фитнесом ты не заметишь, как в гроб ляжешь! (Все там будем) И в гробу будешь выглядеть спортивным!" 💪😁😁
