"Скажите, а какие негативные схемы мышления/поведения формируются при отсутствие закрытия потребности в безопасности"? - написала мне вопрос, судя по нику, девушка. Поскольку в практике я использую схематерапию Джеффри Янга и других его последователей, то ответил:
"Недоверие \ Ожидание жестокого обращения" базово формируется и это самая сложная для проработки схема".
Итак: если по схематерапии то базово на 80% "Недоверие \ Ожидание жестокого обращения" (хотя может и "Дефективность"). В любом случае надо разбираться индивидуально и выбирать мишени лечения индивидуально.
Девушка задала уточняющий вопрос:
"Недоверие \ Ожидание жестокого обращения" - к своей семье (у взрослого) или к родителям, что пугали "отдать чужим", или к любому человеку? Или это всё в детстве остаётся, схемы мышления/поведения во взрослую жизнь не переносятся"?
Отвечаю:
"Эта схема потом из детства тянется во взрослую жизнь и влияет на выбор партнёров, друзей (например, унижающих = абьюзеров, как раз подтверждающих привычную схему), на отношения с родителями она тоже будет влиять. Это очень кратко я ответил, у меня про эту схему много статей, поскольку она как раз у переживших абьюз и встречается, а я работаю с такими клиентами. Стало понятнее, ответил на вопрос"?
И тут девушка написала вопрос, который часто на самом деле задают:
"Если на выбор партнёров влияет схема "Недоверие", как же в результате выбирают "абьюзеров, подтверждающих привычную схему"? Как можно выбрать человека, которому не доверяешь"?
Отвечаю:
На то это и схема (шаблон, паттерн) мышления и поведения. Как бег по замкнутому кругу, как наступать на одни и те же грабли.
Как вы проживаете день? Обратите внимание, пожалуйста. Как правило по одной и той же схеме, автоматически, по графику. Верно?
Вот и в выборе партнёров люди, в большинстве своём, мыслят и действуют автоматически, по привычке. Много об этом писал, но повторюсь. Когда просишь клиенток составить список всех партнёров (начиная с отца или деда), то становится видна взаимосвязь. Попробуйте! Возьмите ручку и бумагу и опишите каждого значимого мужчину жизни. Надеюсь, получится не так грустно, как у Дженни.
Итак: как кинотерапию я вам предлагаю пересмотреть "Форест Гамп"!
Отстранитесь от умственных способностей Фореста, обратите внимание на его доброту, желание заботиться, ответственность, успешность (в спорте, бизнесе), красоту физическую... По сути Форест = идеальный мужчина, который принимает женщину такой, какая она есть. Не согласны? Пишите в комментариях возражения.
Обратите внимание на партнёров, которых выбирает в спутники Джинни, травмированная насилием со стороны отца. Ей было пять лет, а фермер принуждал её и сестёр к интиму, пугал, делал больно. У Джинни классически базовая схема "Недоверие \ Ожидание жестокого обращения". Посмотрите, как она буквально убегает от идеального мужчины (хотя сама к нему пришла).
Обратите внимание, что она говорит на мосту (когда он вытащил её со сцены): "Держись от меня подальше". Говорит без злобы, а словно чумной, больной проказой человек. Она ощущает себя гнилой, грязной.
(с точки зрения категорий негативных глубинных убеждений по когнитивно-поведенческой терапии (а я КПТ-психолог) - это скорее категория "Никчёмность" и мысли: "Я не заслуживаю жизни, я грязная, я плохая, я зло")
Посмотрите на сцену, когда она швыряет туфли и камни в дом своего отца. До слёз.
Но! Кто-то может возразить, будто Джинни образ литературный и, в последствии, художественный. Согласен.
Реальная история из практики психолога:
Поэтому предлагаю прочитать историю Ольги, описанную мною в книге "Отцы и дочери". ЗДЕСЬ читайте бесплатные фрагменты, там про Ольгу много и конкретно. Это реальный человек, клиентка, которая разрешила написать про неё. Это настоящая жизнь той, у кого сформировалась схема "Недоверие \ Ожидание жестокого обращения".
Думаю, кратко я ответил на вопрос: Какие негативные схемы мышления и поведения формируются при отсутствие закрытия потребности в безопасности?
Было ли понятно?
С уважением, практикующий психолог Пётр Галигабаров, автор книг, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии (г. Санкт-Петербург).
