Конфликт детей и родителей извечен, и начался он отнюдь не с Тургенева. Так уж вышло, что чем ближе родство, тем сильнее могут запутываться отношения без какой-либо возможности их распутать, потому что не на все темы можно откровенно поговорить, а сам стиль общения за долгие годы может обрасти большим количеством шаблонов, выйти за пределы которых никак нельзя. Многие слышали об эдиповом комплексе, когда сын психологически «не разводится с матерью», но остаётся в зоне её влияния даже в зрелом возрасте. Это может порождать различные проблемы: от алкоголизма и донжуанства до сексуальных расстройств и невозможности создать семью. У дочерей эдипова комплекса не бывает, но от этого не сильно легче: нарушения отношений с мамой могут впоследствии привести к искажению собственного материнского инстинкта; беспорядочным половым связям с разрушением чужих семей; проекции собственной личности на мать, когда та живёт вместо дочери; множеству сексуальных и гинекологических проблем, связанных с психосоматикой. Все эти неприятные последствия вызваны комплексом центростремительных сил в психике человека, побуждая его как бы стремиться «вернуться назад в утробу»: быть пассивным в принятии решений, зависимым от чужого мнения, избегающим ответственности и пр. Причины формирования таких комплексов различны. Возможно, в роду была некая травма, и родовая память таким образом «оберегает» потомство от столкновения с ней, побуждая матерей к гиперопеке и тоталитарным моделям воспитания.
Всё это вполне можно обнаружить и благоприятно разрешить, запустив в психике центробежные силы, стремящиеся к индивидуации, т. е. обретению себя. Моя методика направлена как раз на это: она позволяет не только разрешить конкретную проблему из числа описанных выше, но подойти к вопросу комплексно, преобразуя само пространство внутреннего мира человека, восходящего к его гендреву. Связывание этих процессов позволит наладить отношения с родственниками, облегчит течение соматических заболеваний и приведёт к возникновению желаемой событийности в жизни.
Если ваши отношения с мамой были (или есть) непростые, то их последствия вы можете нести в себе в течение всей жизни, потому что они пребывают в вялотекущей хронике и проявляют себя в виде навязчиво повторяющихся одних и тех же неприятных событий: заболеваний (урологических, гинекологических или венерических), расстройств в половой сфере, проблем во взаимоотношениях, появлений неприятных людей и пр. Если вы хотите положить этому конец и по-настоящему начать жить своей жизнью, то эта методика для вас!
КАК «ВЫРАСТИ» И НАЧАТЬ ЖИТЬ СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ?
Суть начинания «жить своей жизнью» состоит в том, что «мать» как система, в которой началось развитие, должна отдать свой ресурс и уйти, дав возможность следующему поколению систем самим конструировать себя из полученных компонентов. Авторитарные коммуникационные модели (управления, воспитания) подавляют эту свободу, делая развитие директивным и иерархическим, что всегда связано с подавлением индивидуальности, отсюда и многочисленные анекдоты про всевидящее око мамы/тёщи/свекрови, никому не дающей жить самостоятельно. Обратная ситуация, когда мама вообще не проявляет признаков заботы, создавая для ребёнка дефицит любви, который затем будет его преследовать всю жизнь. Наша задача: выявить, для чего подобные события могли происходить в вашем детстве? Быть может, вас действительно есть от чего оберегать, и эта материнская экзистенциальная тревожность вовсе не беспредметна… проблема в том, что она создаёт в психике человека очаг напряжения, отягощённый, помимо всего прочего, собственными комплексами, психотравмами и негативным опытом предков. Всё это завязано в один прочный узел (который к тому же ещё и не осознаётся), и в результате вы получаете описанные модели поведения с их последствиями. Мы должны обнаружить эти очаги и распутать их, тогда они перестанут курировать вашу проблему. Делается это за счёт выявления скрытых противоречий между субъектными структурами психики с последующим их символическим столкновением и синхронизацией. Это позволит поколебать жёсткую иерархию старой системы, побуждая её к высвобождению ресурса (преодолению застарелых психотравм и негативных опытов), который вы сможете в процессе собрать и применить. Когда это будет сделано, старая система трансформируется и покинет онтологию вашей проблемы, перейдя в конструктив. Вы можете начать выполнять эту методику самостоятельно, но думаю, что вам будет намного проще и спокойнее осуществлять сей процесс при поддержке психолога, умеющего управлять событийностью.
ШАГ ПЕРВЫЙ
Наберите побольше хаоса
Хаос противоположен порядку и, казалось бы, зачем он нам нужен? Всё дело в том, что сверхпорядок — это как раз и есть тоталитарность, иерархия. Чем сильнее упорядоченность, тем выше плотность, прочнее закостенелость и меньше разнообразия — ничего хорошего, если применять сие к вашей проблеме, не правда ли? Так что, вместо этого мы будем разбавлять ваш внутренний застой, удерживающий негатив и травму, свежей струёй креатива и новизны. Это позволит проблемам раскрыться и предстать пред вами в новом свете, чтобы затем мы могли выявить их побудительные причины.
Первым делом вам надо припомнить все факты из жизни, касающиеся мамы и вообще женщин в вашем роду. Это может быть всё, что угодно: от подробностей ваших взаимоотношений до специфических заболеваний, передающихся по женской линии. Все вопросы, касающиеся сексуального воспитания, полученного от родителей; особенностей протекания беременности; процесса взросления, взаимоотношений со сверстниками и всего прочего, в чём прямо или косвенно участвовала мама, тоже относятся сюда. Вам будет проще, если вы начнёте выявлять жизненные факты по таблице 6 уровней развития психики.
Сначала составьте список всех физиологических расстройств, о которых мы говорили ранее, включая сексуальные; затем перечислите все свои личностные проблемы и особенности, которые вы связываете с родителями; после перечислите все ключевые эпизоды связанные с общением в детстве (буллинг в школе, драки, первая любовь, социализация: как ваша мама участвовала в этом?); далее определите, как протекает ваша деятельность (умеете ли вы добиться своего, не бросаете ли начатое?); затем постарайтесь определить, какие противоречия в ценностях есть у вас с мамой (принуждала ли она вас к чему-либо; о чём вы спорили?); наконец, попробуйте обнаружить влияние мамы на ваше отношение к жизни в целом (как и чем она вас пугала; что запрещала; от чего ограждала?). Список вопросов очень приблизительный, и если бы я вознамерился привести здесь все примеры из своего опросника, полученного опытным путём от множества клиентов, то он не вместился бы ни в одну статью! Поэтому на данном этапе действуйте так: если вам прямо сейчас кажется, что что-то должно быть добавлено в список, добавляйте это смело! Факт может быть как положительным, так и отрицательным. Например, вас могли бить одноклассники, а быть может, вы никогда в своей жизни не дрались — оба этих факта одинаково ценны! Записывайте их, а затем по каждому факту (или его отсутствию) сформируйте холодайн. Если вы не знаете, как это делать, то обратитесь к базовой методике холодинамического отслеживания.
ШАГ ВТОРОЙ
Столкните противоположности
Когда все молча что-то скрывают, можно не ожидать стабильности и покоя, ибо это состояние психологического напряжения. Однако, по иронии судьбы, именно такое состояние психика воспринимает как покой: когда ничего как бы и не происходит; последствия травматичного опыта просто иногда тихонько напоминают о себе; а весь пережитый негатив успешно отторгнут сознанием и «надёжно» упакован в бессознательном — это иллюзия стабильности. Мы ведь с вами понимаем, что всё тайное всегда становится явным, а потому наши негативные переживания всё-таки прорываются из нас, иногда очень мощно. В этом нам «помогают» неприятные люди, которые очень хорошо умеют их вытаскивать и выводить нас из себя. Так вот, наша задача на данном этапе состоит в том, чтобы, не дожидаясь этих людей, самим «вывести себя из себя» в контролируемой и безопасной среде. Когда мы сталкиваем найденные внутри себя и гендрева противоречия, мы обнаруживаем предмет их спора. Энергия от этого столкновения может быть использована для конструирования новой реальности (внутренней и внешней), ибо эта энергия есть осколки вашей собственной индивидуальности. Давайте попробуем извлечь их побольше и постараться затем склеить.
Из всех полученных холодайнов составьте рассказ на тему «Историческая битва». Рассказ можно сопроводить рисунком. В них будут выявлены причины вашей заявленной проблемы. Для этого вам потребуется помощь специалиста, который проведёт психологический разбор вашей работы и поможет изменить пространство вашего рассказа и рисунка, что будет означать изменение пространства вашего субъектного мира: распутывание гетерогенных узлов и приведение закостенелых участков психики в состояние амбивалентности (психологического нейтралитета). Это создаст благоприятную почву для следующего этапа: работы с вашей ресурсно-целевой частью.
ШАГ ТРЕТИЙ
Визуализируйте цели
Очень часто успехи на шаге №2 бывают столь впечатляющими, что потребности работать дальше как бы и не возникает, но ведь всегда хочется большего, не так ли? ;-) Наша работа была бы неполной, если бы мы сосредоточили внимание лишь на проблемной части, упустив из виду часть целевую. Целостность нашего внутреннего мира может быть выражена непротиворечивым состоянием антиномии, гармонизирующим нашу Теневую и Светлую части.
Сформируйте холодайн своей цели как свершившегося факта, долгосрочного результата вашей работы по данной методике, задав себе вопросы: как вы представляете себе этот результат и что вы чувствуете, когда получили его? Нарисуйте холодайн этих ощущений. Затем мысленно обратитесь к нему и постарайтесь прочувствовать его по уже известным вам 6 уровням развития. Вы можете наладить с ним внутренний диалог, либо отождествиться с этой сущностью — в любом случае, вы беседуете со своим собственным бессознательным. Постарайтесь понять и нарисовать:
1) Что этот холодайн чувствует в своём теле/форме, и на что эти ощущения похожи?
2) Кто управляет реальным «Я» этого холодайна, и какие ощущения это вызывает?
3a) Как другие люди/сущности относятся к этому холодайну, и что он чувствует в связи с этим?
3b) Как этот холордайн сам относится к другим людям/сущностям, и какие это вызывает чувства?
4) Как этот холодайн проявляет себя в труде, работе, деятельности; на что он способен, и что при этом чувствует?
5) Как этот холодайн относится сам к себе, доволен ли он, и на что похожи ощущения от этого?
6) Как этот холодайн чувствует жизнь, и на что похожи эти ощущения?
В итоге у вас получится минимум 8 холодайнов: 1 базовый + 7 дополнительных, полученных из ощущений по шести уровням.
Если у вас на данном этапе работы присутствуют какие-либо позитивные чувства, то нарисуйте, на что они похожи, и добавьте эти холодайны к полученным только что. Таким же образом вы можете добавить холодайны любых позитивных событий, произошедших или ожидаемых в последнее время. Наконец, включаем в этот список свой Высший Потенциал — это холодайн Вас как наивысшей точки всестороннего развития и совершенства: просто представьте, что вы добились в жизни всего, чего хотели и достигли самых невероятных высот — что вы чувствуете в связи с этим, и на что похоже это ощущение? Аналогичным образом добавьте Высшие Потенциалы родителей и прародителей (особенно мамы!) и всех других эмоционально значимых представителей гендрева.
Данный рассказ подлежит трансмодальному сценарному анализу так же, как и предыдущий. В обоих случаях происходит сопоставление с фактами из гендрева и вашей личной жизнью.
ШАГ ЧЕТВЁРТЫЙ
Синхронизируйте миры
Если использовать символику К.Г. Юнга, то символом матери является перекрёсток: место, где дороги пересекаются и входят одна в другую, символизируя объединение противоположностей. «Мать», таким образом, есть объект и олицетворение всякого объединения. Перекрёсток представляется образом человеческих страхов и надежд в момент выбора, как пограничная точка в пространстве, воплощающая переход из одного мира в другой, от одного состояния к другому, от жизни к смерти. У древних перекрёстки считались символом тройственного богоявления, так как объединение трёх элементов всегда предполагает существование трёх принципов: активного (доброго), нейтрального (результативного, полезного) и пассивного (вредного). По этой причине перекрёсток посвящался Трехликой Гекате, Ганеше или Янусу, становясь местом кровавых жертвоприношений или казней, т. е. местом сброса всего того, от чего/кого люди хотели навсегда избавиться. Ровно по тому же принципу в нашей психике функционирует архетип Тени, принимая в себя всё то, что психика не смогла или не захотела проработать (этот архетип мы отрабатывали на шаге №2).
Вот таким противоречивым и сложным предстаёт перед нами образ перекрёстка (матери), если как следует углубиться в символику бессознательного: это символ выбора, но вместе с тем и единства/борьбы противоположностей, место встречи времени и пространства, магическое и опасное место, где встречаются ведьмы и демоны: всё это присутствует в нашей психике в символическом виде, как отголоски исторического опыта. Наша задача в рамках данной методики — произвести синхронизацию этих противоположно направленных стремлений психики, дабы подстегнуть её центробежные процессы, часть из которых (пассивные и активные) мы уже отработали на предыдущих этапах, теперь же настало время проработать нейтральные. Это поможет вам психологически «развестись» с мамой, позволив накопленной энергии проявить себя.
Мысленно соедините два своих рисунка из шага №2 и №3, а затем воплотите эту синхронизацию на бумаге. Часть элементов/персонажей может наслаиваться друг на друга; что-то может прийти к полной трансформации, либо появятся новые образы; какие-то элементы могут начать доминировать, а иные — уйти на задний план. Обратите внимание на наиболее активные образы и те, которые не трансформировались. Выделите приятные и неприятные области в пространстве этой истории. Сопроводите ваш новый рисунок текстовым описанием.
Ваши новые рассказ и рисунок должны быть проанализированы специалистом с точки зрения выявления их Архе — смыслового корня, обеспечивающего ветвление смыслов и синхронизацию субъектных структур психики, причём не только вашей, но и всех, кто в этом процессе участвует, если вы выполняете данную методику в групповом формате. Эти действия повлекут за собой трансформацию всех выявленных психотравм, интеграцию жизненного опыта (ранее отторгнутого гендревом) и переструктурирование объективной действительности: вы будете свободны от негативного комплекса матери, он перестанет оказывать разрушительное влияние на вашу жизнь и станет конструктивным. В результате трансмодальной синхронизации вашего внутреннего мира, вместе с материнским комплексом уйдут и проблемы, с которыми он был резонансно сцеплен.
Эта и другие техники доступны в моём Телеграм-канале. Подпишитесь, чтобы всегда оставаться со мной на связи и быть в числе приоритетных клиентов!
Автор: Виталий Фалеев
Психолог, Управляющий событийностью
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru