Возможно она сказала бы так: «Привет, я уже приходила к твоим предкам, я нередкий гость в вашей семье. Не знал? Я прихожу к вам время от времени не из вредности, вы сами меня зовете.
Как? Каждый из вас по-своему:
- Кто-то, превращая жизнь в вечный стресс и бег за манящими материальными ценностями, не позволяя себе ни сон, ни покой, Забывая о важности отношений, поисках смыслов и настоящих глубинных ценностей.
- Кто-то, проживая жизнь, как чувство вечного долга или соревнования, доказывая, что я не хуже других , вечно успешный, молодой и богатый.
И приходит время, когда так продолжаться больше не может.
А иногда накапливается столько чувств и эмоций, что мне приходится прийти на помощь, чтобы человек в них не утонул. Я сменяю безудержный гнев, распирающее недовольство, горячую обиду, горькое разочарование, непереносимую тревогу или страх.
Я прихожу утешить в одиночестве, когда страшно или не получается строить глубокие отношения, и это очень больно осознать. Или невозможно отпустить уже изжившие себя отношения. Или позволить себе отгоревать потерю или принять жизненные перемены.
Поэтому я не враг тебе, возможно даже друг. Я прихожу, чтобы дать время на передышку, чтобы ты смог задуматься, полежать, погрустить и ... идти дальше вперед, перестраивая свою жизнь в направлении, которое стало настолько ценным и важным, что продолжать дальше по-старому ты не можешь...»
К этому остается только добавить, что депрессия — это заболевание, и ее нужно лечить. Если очень острая стадия — с помощью психотерапевтов, психиатров, неврологов. Но, по-любому, важно понять причины, а этим занимаются психологи.
Ваша Надежда Светлова