Приветик, дорогой дневник. Девочки, приветик👋
Ура. Наконец-то немного пришла в себя. Начала фотать свою еду. Калории пока не считаю. Но все прилично у меня. Я худею😅 Сегодня неудержалась, взвесилась раньше времени. Ну как взвесилась. Быстро забежал на весы чисто для контроля. Идёт процесс или нет без подсчёта. Довольная побежала баловать себя и жарить кукурузные блинчики с джемом на завтрак. Не спрашивайте какую цифру показали весы. Честно не запомнила. Не зафиксировала🤣 Не люблю взвешиваться каждый день. Один раз в неделю вполне достаточно. Мне так интереснее. На следующей недели как раз подведу итоги месяца. Но отражение в зеркале меня начинает радовать🔥
На первый перекус чай с любимым сушенным манго. Люблю, обожаю. Хочется уже сезон фруктов и ягод. Так чтобы много и доступно. Лично я жду черешню, дыню, немного арбуза, персики😋 А какие ваши любимые фрукты и ягоды?
На обед рагу из говядины с овощами. В прикуску с хлебом сытнее👌
Потом была уборка, работа за ноутом. Вечерком ещё немного посижу. Так эта умственная работа меня утомляет. До голода🤭
Перекусила творожком с мандарином. Люблю я в творог всякие фрукты, ягоды добавлять. Пробовали? Правда творог не очень удачный попался. Не вкусный. Не было того, который всегда беру. Но не страшно. Быстро закончится. Чуть-чуть взяла.
Думала, решала, чем бы поужинать. Решила сделать салат из филе грудки и овощей. Мне нравится ужинать салатами. Быстро. Пока обжаривается грудка на сковороде нарезаю овощи. Добавляю нарезанную кубиками филешку, заправляю. И вуаля. Ужин готов.
Завтра планирую вернуться к подсчёту калорий. Увидела классные рецепты, которые мне непременно нужно попробовать. И не просто приготовить. А ещё под себя и пп вариант переделать. Ух. Уже в предвкушении🤗
Прощаюсь с вами до завтра. Заглядывайте ко мне. Хорошего вам вечера😘