Подростковый возраст — самый сложный в жизни человека. Резко растут скелет и мышцы, мощно вырабатываются гормоны, идет полная перестройка организма, что сказывается на психоэмоциональном состоянии. Непонятно, что делать с изменившимся телом и как реагировать на повышенную потливость. А еще эти вечные перепады настроения… Жуть.
Гормональные изменения заставляют ребенка поступать как взрослый. Он хочет больше самостоятельности, простора для реализации. Часто идет наперекор семейным убеждениям и вступает в споры, чтобы показать свое «Я».
А еще происходит переоценка ценностей. Еще вчера нравилось ходить на гимнастику и заниматься лепкой, а сегодня — хочется только гулять со сверстниками или часами смотреть завирусившийся сериал.
Однако понимая, что происходит внутри ребенка-подростка, родители могут подготовиться и правильно реагировать на резкие перемены. Потому что переходной возраст наступает внезапно: вы могли желать спокойной ночи своему славному и улыбчивому малышу, а на утро — встретить хмурого и недовольного человека.
А есть ли какие-то временные рамки у переходного возраста?
Да, у девочек пубертатный период начинается в 11-13 лет, у мальчиков обычно позже — в 13-15. Заканчивается по-разному, и может протекать очень бурно, сопровождаясь кризисами примерно раз в два года.
Как вести себя родителям?
Вам легче, чем ребенку. Для него все впервые, а вы уже были в шкуре подростка и можете представить, каково это. Вспомните, чего ожидали от своих родителей? Критики или понимания? Запретов или поддержки? Большинство правильных ответов внутри вас, но мы поможем им выбраться наружу.
- Примите, что ваш ребенок вырос и изменился. Не обижайтесь, если в какой-то момент он станет более замкнутым или может нахамить. И не отвечайте агрессией. Поверьте, это не со зла.
- Будьте сострадательными и чувствующими. Ссора с другом, роль второго плана в школьном спектакле, невзаимная любовь — взрослым это может показаться мелочью, но для ребенка — крахом целого мира. Не обесценивайте его чувства, поддержите, помогите советом или просто будьте рядом.
- Не запрещайте новые интересы, если они идут вразрез с прошлыми увлечениями или вашими желаниями. Даже если раньше каждые выходные семьей ходили по театрам и выставкам, подросток может увлечься «непонятной музыкой и странными сериалами». Не относитесь к этому свысока. Постарайтесь понять, что именно его заинтересовало.
- Не прибегайте к жесткому контролю. Если держать ребенка в ежовых рукавицах, то он все наверстает в университете. Уж лучше он впервые попробует алкоголь со школьными друзьями и вернется домой, где вы сможете оказать ему помощь, чем окажется в подобной ситуации среди незнакомых людей. Тем более, часто строгие запреты приводят не к идеальному поведению, а просто учат ребенка лучше врать.
- Будьте авторитетом, но не диктатором. «Пока ты живешь в нашем доме, то будешь делать так, как мы хотим» — провальная тактика, которая либо задавит в ребенке самостоятельность, либо заставить хотеть поскорее съехать от непонимающих родителей. Не принимайте решения за него: советуйтесь с ним, обсуждайте разные варианты. Да, у вас уже есть жизненный опыт и стоим им поделиться. Но позвольте ребенку пройти собственный путь.
- Уважайте личное пространство. Не ищите личные дневники, не пытайтесь залезть в переписки. А чтобы ребенок сам рассказывал о новых друзьях и увлечениях, создайте безопасную и доверительную среду. Не критикуйте, не осуждайте, даже если его точка зрения отличается от собственной. Будьте готовы всегда поддержать.
- Попробуйте расслабиться. Мы все были там и как-то выжили. Возможно, нашим родителям не стоило обрывать телефоны и переживать за опоздание домой на 10 минут. Потому что часто посиделки у друга — это просто посиделки у друга. А прогулки с первой школьной любовью ограничиваются просто держанием за руки.
Говорите с ребенком о жизни, а не ограничивайтесь вопросами «Как дела в школе?». Предупреждайте о возможных рисках, но не запугивайте. Предоставляйте свободу, но в пределах разумного. Будьте для него адекватным, понимающим и любящим взрослым. И тогда никакие кризисы не будут страшны! ❤️
