Как мне найти смысл жизни здесь и сейчас?
Многие люди задают себе вопросы о смысле своей жизни, когда переживают кризис — например, когда умирает их партнер или они теряют работу.
Даже навалившееся на человека невыносимое страдание может превратиться в источник смысла. Виктор Франкл
Первый шаг состоит в том, что я позволяю себе страдать.
Но каждый кризис автоматически приводит к более полноценному существованию и нахождению смысла жизни. Что необходимо для того, чтобы из трудного этапа жизни выросла более осмысленная жизнь?
Я могу игнорировать то что со мной происходит или я могу это видеть или осознавать. И когда я это вижу, у меня часто как будто земля уходит из-под ног. Как будто все, во что я верил или верила о мире раньше, больше не соответствует действительности.
Один из моих клиентов однажды сказал мне: Это похоже на интеллектуальное самоубийство, внезапно меня не стало, то, на чем я основывался на своем представлении о себе, больше не существует. И как теперь мне найти смысл жизни? Где он? В чем он? Я что то потерял? Или приобрел?
Но если я не поеду туда и не посмотрю, что мне говорит кризис, то шансов перестроить жизнь тоже нет и найти смысл жизни тоже не представляется возможным. И этот взгляд может означать то, что многое из того, что я думал, не соответствует действительности.
Часто это убеждения, которые на самом деле полезны для нас, так называемые позитивные иллюзии:
- Я лучше других
- Я точно не умру
- Я могу контролировать все, если очень постараюсь
- Я получу свою справедливую награду
Эти предположения защищают нас. И если потом происходит что-то, что показывает нам: это не так, то эти розовые очки у нас спадают.
Могут ли другие люди в моей жизни также инициировать процесс решения вопросов смысла, или это должно исходить изнутри меня?
Чаще всего пусковым механизмом являются очень многочисленные внешние причины и жизненные события, такие как : разлука, болезнь, развод, потеря работы, крах бизнеса и многое другое.
Но как вы отвечаете себе на вопросы
- Что вызвало у вас кризис смысла?
- Или это не было конкретным событием?
Вы ищете смысл жизни? - И не всегда находите ответы? Но как вы можете найти смысл своей жизни, несмотря на его неуловимость?
Рекомендация : здесь вас ждет моя консультация по "Тесту Сонди" со скидкой : вы пройдете тест и узнаете что говорит судъбоанализ о вас и о многом другом.
P.S. Моё профессиональное участие в судьбе обратившихся на консультацию людей принесло позитивный результат.
Обращайтесь Whatsapp : +7 965 101 70 73
Автор: Татьяна Сенецкая
Психолог, Онлайн
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru