Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене

Курица в сливочном соусе с брокколи

А не замахнуться ли нам на Вильяма, понимаете ли на Шекспира…🙈 Не претендую на звание мастера-повара, ни разу.😔 Мы пойдем своим путем. Все мои блюда соответствуют заявленной концепции и очень простые в приготовлении. Так вот, купила я домашние сливки. Жирность не знаю, но ложка стоит. Попробовала, жирные, на вкус… ну, не знаю я вкус домашних сливок. Как-то была на рынке и пробовала все подряд, продавцы, заглядывая в глаза спрашивали, нравится, а я со стыдом отвечала, нет. Но тут же говорила, не волнуйтесь, я куплю. Не хотелось мне обижать фермеров. Так и родилась идея, приготовить филе курицы в сливочном соусе с брокколи. Налила на сковороду сливки, поставила на огонь… что дальше то делать. Добавить специи, карри, нарезанный чеснок, присолю позже, приправу для курицы. Напишу состав приправы для курицы: имбирь, корица, гвоздика, чеснок, укроп, куркума, шамбала, мускатный орех, петрушка, зира, перец белый, черный, перец душистый. Годится. А соус пенится, бурчит, ворчит.. Положила в

А не замахнуться ли нам на Вильяма, понимаете ли на Шекспира…🙈

Не претендую на звание мастера-повара, ни разу.😔

Мы пойдем своим путем.

Все мои блюда соответствуют заявленной концепции и очень простые в приготовлении.

Фото автора
Фото автора

Так вот, купила я домашние сливки. Жирность не знаю, но ложка стоит.

Попробовала, жирные, на вкус… ну, не знаю я вкус домашних сливок.

Как-то была на рынке и пробовала все подряд, продавцы, заглядывая в глаза спрашивали, нравится, а я со стыдом отвечала, нет. Но тут же говорила, не волнуйтесь, я куплю. Не хотелось мне обижать фермеров.

Сливки домашние или не домашние. Покупала в магазине белорусских продуктов.
Сливки домашние или не домашние. Покупала в магазине белорусских продуктов.

Так и родилась идея, приготовить филе курицы в сливочном соусе с брокколи.

Налила на сковороду сливки, поставила на огонь… что дальше то делать. Добавить специи, карри, нарезанный чеснок, присолю позже, приправу для курицы. Напишу состав приправы для курицы: имбирь, корица, гвоздика, чеснок, укроп, куркума, шамбала, мускатный орех, петрушка, зира, перец белый, черный, перец душистый. Годится. А соус пенится, бурчит, ворчит.. Положила в соус немного сыра, натертого на терке.

Фото автора
Фото автора

Курицу помыла, нарезала на небольшие кусочки и бухнула в этот соус. Перемешать не забыла.

Филе у меня фермерское, свеженькое, быстро готовится.

В это время брокколи поставила вариться, не долго, полусырое достала и миску с холодной водой, чтобы цвет брокколи не потеряла. Для надежности в воду положила лед.

Фото автора
Фото автора

Попробовала соус, чего-то не хватает. Остроты, и добавила немного, чуть-чуть хлопьев чили.

Присолила любимой черной, четверговой солью и соединила с брокколи, ещё 5 минут и всё готово.

Фото автора. Филе курицы в сливочном соусе с брокколи.
Фото автора. Филе курицы в сливочном соусе с брокколи.

Быстро, просто и главное, вкусно. Домашние довольны, а я тем более.

Приятного аппетита и отличного настроения.

Пробуйте, экспериментируйте и у вас всё получится!

Подписывайтесь, пишите комментарии, делитесь с друзьями, ставьте лайки 👍 – мне очень важна Ваша поддержка 🥰

#ачегооткладывать #стройнеемкрасиво #рецепты #методика #похудение