Лидия Валентин – знаменитая испанская спортсменка, которая занимается тяжёлой атлетикой родилась в 1985 году 10 февраля. С самого детства она была очень активной, проявляла огромный интерес к различным видам спорта.
Однако после того, как девушка познакомилась с тяжёлой атлетикой, которая совершенно случайно появилась в её жизни, Лидию больше ничего не интересовало.
Фитнес советы на Пульсе. Анализ формы и тренировок знаменитой Лидии Валентин
Её было 11 лет, когда она занималась лёгкой атлетикой и баскетболом. На одной из её тренировок, Лидию заметил тренер по тяжёлой атлетике – Исаак Альварес. В ней мужчина разглядел дюжий потенциал к тяжёлому виду спорта.
Лидия не стесняется своей пикантной фишки, пирсинга в языке
Установив новый рекорд она обязательно демонстрирует свой пирсинг аудитории, хорошо что пирсинг демонстрируется только в данной области тела.
Девушка очень долго не обращала внимания на приглашения тренера, но потом она спросила себя «А почему бы и нет?». Поначалу её подкупало любопытство, ибо тогда она мало знала об этом виде спорта, и он был мало популярным. Лишь позже она поняла, что нашла дело своей жизни.
В то время, когда остальные девушки, которые вместе с ней начали заниматься тяжёлой атлетикой привыкли равняться на таких людей как: Марис Теркотт и Джин Элизабет Лассен, Лидия равнялась на своё окружение. Однажды она увидела сборную Испании по тяжёлой атлетики. Она и стала её образцом для подражания.
Первые тренировки давались Валентин довольно легко. Тренировалась она три раза в неделю, а особое внимание Лидия уделяла отработке техники, и движениям со штангой. Но вскоре девушка перешла на серьёзные веса.
Первым серьёзным успехом в начинающейся спортивной карьере девушки стал Чемпионат Европы в 2007 году. Там она заняла третье место. (рывок – 115 кг, толчок – 132 кг). Через год она выступила на Олимпийских играх в Пекине, где заняла второе место. В 2012 году соревнования в Лондоне принесли ей четвёртое место. Тем не менее здесь обстоятельства сыграли ей на руку.
Когда трёх спортсменов, которые были перед ней лишили наград из-за допинга, Лидии присвоили первое место. В 2016 году она завоевала бронзовую медаль на соревнованиях в Рио-де-Жанейро. (рывок – 116 кг, толчок – 141 кг). Тогда у девушки были уже довольно хорошие параметры:
Обхват груди – 91 см.
Обхват талии – 65см.
Обхват бёдер – 95см.
Вес – 75 кг.
Рост - 169 см
Однако больше всех девушка запомнилась зрителям, как многократная чемпионка Европы, и двухкратная чемпионка мира. На Чемпионате Европы 2014 года в Тель-Авиве она выполнила толчок штанги 147 кг (при рывке 121 кг), а на Чемпионате мира в Алма-Ате – рывок штанги 124 кг (при толчке 140 кг).
Благодаря всем её успехам в спорте и в жизни, Лидия Валентин стала примером для многих девушек, доказывая своим примером о том, что всё возможно. Сама спортсменка говорит:
«Я не считаю себя идолом, но я очень рада, если своим примером мотивирую людей. Приятно видеть, когда, глядя на тебя, молодое поколение начинает интересоваться спортом, особенно приятно видеть больше спортивных девушек.
Здорово, когда женщины хотят быть сильными и оставаться такими всю жизнь. Это в принципе важно, оставаться здоровыми и спортивными, независимо от пола и возраста».
Сейчас девушка продолжает тренироваться у себя в Испании. Иногда ездит в США, занимается своим бизнесом.
Анализ натуральности и телосложения Лидии Валентин
С точки зрения пропорций телосложения Лидия в жизни выглядит как обычная спортивная и симпатичная девушка. Ну, возможно - на любителя. Все такие ее вес 75 кг, что для роста 169 см крайне большая цифра. Тем не менее, она выглядит довольно хорошо, по сравнению с девушками такого веса и роста, но не занимающимися спортом.
Что касается натуральности, то это даже смешно обсуждать. Конечно всегда найдуться слепые фанаты, которые не понимают что женщина не может рвать или толкать два своих веса, без применения анаболических стероидов, сколько бы она не тренировалась.
Что касается прохождения допинг контроля, то это проблема всех спортсменов Олимпийских Игр. Все на стероидах, но все говорят что чисты и большинство проходят этот контроль, а лишь политически неугодные попадаются и вылетают из спорта.
В данный момент я даю советы по тренировкам бесплатно только в моей группе телеграм для мужчин и в моей группе для девушек. Здесь собраны отзывы мужчин, а здесь отзывы девушек о тренировках со мной.
Вы можете подписаться, подождать открытие очередной темы с ответами на ваши вопросы и получить подробную консультацию в аудиосообщениях лично от меня.
Если же вы хотите получить персональные тренировки по интернету, то посетите этот сайт