В начале я работал с клиентами и вживую и онлайн. Специально проверил, какой формат лучше и остановился на видеоконсультациях.
При встречах вживую очень выматывает дорога. А если мы в разных городах, вообще не получиться встретиться.
Эффективность сессий одинакова что вживую, что через зум. Гораздо важнее, составляет ли терапевт точные когнитивные карты, настраивает ли прочную терапевтическую связь и даёт ли задания для самостоятельной работы. Если вы нашли хорошего специалиста в другом городе, можно обращаться. Качество не пострадает.
Отзовитесь в комментариях те, кто не приемлет онлайн формат. Какие для вас есть недостатки?