Найти в Дзене
Хирургия красоты

Как поддерживать эластичность и упругость кожи в повседневной жизни: что советуют косметологи

Многие думают, что упругая и эластичная кожа – это одно и то же. Есть определенные различия между данными терминами. Под эластичностью подразумевается возможность дермы тянуться без нарушения структуры. Упругость – это то, насколько кожный покров способен противостоять искажениям, принять первоначальный вид после сдавления или растягивания.

То, насколько упругая кожа, зависит от коллагеновых волокон, они могут регенерировать тканей после компрессии. Эластичные волокна несут ответственность за эластичность, они проходят диагонально под различными углами, стягивая дерму и предупреждая разъединение ее частей.

Я пластический хирург Иляна Гончарова. Провожу операции в Москве в клинике Sophie Fleur ("ЕВА-КЛИНИК"). Если вам интересны цены и другие подробности процедур, приглашаю вас на мой сайт. Записывайтесь на бесплатную консультацию по ссылке. 3D-моделирование в подарок.

От чего зависит эластичность кожного покрова

Эластичность напрямую зависит от соотношения между выработкой коллагеновых и эластичных волокон и их разрушением. Когда девушка еще не достигла 25 лет, это соотношение равно 1 к 1. Через какое-то время пропорции начинают изменяться, так как коллагена и эластина тратится не так много, как производится. Невозможно прекратить данный процесс, его удастся только притормозить.

Как можно повысить эластичность кожного покрова

Если женщина хочет повысить эластичность и упругость кожного покрова, ей нужно поменять рацион и соблюдать определенные рекомендации по уходу за кожей.

Полезные советы:

  1. Защищать кожу от солнечных лучей. Солнце может снижать способность фибробластов синтезировать основные белки кожного покрова – эластин и коллаген. Нужно выбрать хорошее средство, которое будет защищать кожу от УФ. Тогда удастся сохранить кожному покрову эластичность, упругость и тонус.
  2. Увлажнять кожный покров. Если кожа не увлажнена, она не может быть эластичной. Для того чтобы кожный покров не был сухим, необходимо использовать косметику с определёнными компонентами: экстрактом и соком алоэ, хитозаном, гиалуроновой кислотой, экстрактом водорослей. Обязательно еще следует придерживаться питьевого режима и выпивать 30 мл чистой воду на 1 кг веса в день. Если не употреблять достаточное количество жидкости, косметика не поможет увлажнить кожный покров и сделать его эластичным.
  3. Придерживаться правильного питания. Рекомендуется уменьшить употребление сахара, а лучше всего от него полностью отказаться. Это поможет предупредить гликацию. Потребуется регулярно употреблять свежие овощи, зелень, растительное нерафинированное масло, жирную рыбу. Рекомендуется покупать косметику, в которой содержатся антиоксиданты.

Принимать витамины и БАДЫ. Можно приобрести биодобавки, в которых присутствует гиалуроновая кислота и антиоксиданты. Эти компоненты способны повлиять на эластичность кожного покрова. Рекомендуется употреблять БАДЫ не меньше 3-6 месяцев, пользоваться специальными кремами для кожи и покупать добавки, которые содержат большое количество полезных веществ.

🔹🔹🔹Подписывайтесь на мой канал о красоте, здоровье, а также социальных и психологических аспектах пластических операций.