Когда мы отождествляем себя с определенными характеристиками и тенденциями, мы часто становимся жертвами своих собственных убеждений. Например, если мы всю жизнь считали себя тревожными или неуверенными в себе, то мы можем начать видеть в каждой ситуации подтверждение этого убеждения, даже если это не соответствует действительности. Таким образом, мы могли бы пропустить возможности и опыты, которые могли бы помочь нам преодолеть эти ограничения и развиваться дальше.
Когда мы осознаем, что наша личность не является такой жесткой и неизменной, мы можем начать видеть себя и свои возможности в новом свете.
Если вы осознаете, что отличительные черты вашего характера (к примеру, вы можете считать себя тревожным, депрессивным или боязливым, экстравертом, неорганизованным, невротичным и так далее) на самом деле изменчивы и не так крепко связаны с вами, как вы думали, это может привести к ряду положительных изменений в вашей жизни:
1️⃣ Освобождение от ограничивающих убеждений. Если вы понимаете, что не обязательно быть всегда тревожным, боязливым или прокрастинатором, вы открываете новые возможности для личностного роста и развития.
2️⃣ Развитие гибкости и адаптивности. Осознавая, что ваша личность не статична, вы можете стать более гибким и адаптивным человеком, открытым для новых опытов и способным менять свои привычки, когда это необходимо.
3️⃣ Повышение самооценки. Если вы перестанете определять себя через свои недостатки, это может помочь вам улучшить свою самооценку и почувствовать себя более уверенным.
4️⃣ Снижение стресса и негативных эмоций. Осознание того, что вы не обязаны всегда чувствовать себя определенным образом, может помочь снизить уровень стресса и негативных эмоций, связанных с вашими проблемами.
5️⃣ Открытие новых горизонтов. Когда вы перестанете ограничивать себя своими убеждениями о себе, вы откроете новые возможности для обучения, развития и достижения успеха в различных областях жизни.
В итоге осознание того, что наша личность не является такой жесткой и неизменной, поможет нам начать видеть себя и свои возможности в новом свете.
Действуйте, сделайте первый шаг к позитивным результатам, начните прорабатывать свои ограничивающие установки. Список из основных 200+ ограничивающих установок вы найдете по этой ссылке – https://skydzen.ru/data/uploads/pdf/praktikapoiskaubezhdenij/practicum.pdf.
Искренне Ваш, психолог миллионеров Виталий Наумов
Предлагаю продолжить и углубить проделанную вами работу на личной консультации
👉 WhatsApp, Tel: +79086311911
👉 Подписывайтесь https://t.me/lifeuspeh
Автор: Наумов Виталий Александрович
Психолог, Супервизор, Гипнолог-миллионеров наставник
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru