Недавно Константину исполнилось 4 месяца. Сон в этом месяце разительно отличается от предыдущих 3-х месяцев. Поэтому об этом стоит поговорить отдельно. 😉
Я где-то читала, что у французских мам считается, что если ребёнок в 4 месяца плохо спит, то это ненормально. В этом случае ребёнка показывают врачу (для поиска причины). А ещё я читала, что с 4-х месяцев можно учить ребёнка самостоятельно засыпать.
С старшей дочерью я отнеслась к этой информации скептически. Она спала очень плохо. Очень-очень плохо.
Агния в 4 месяца спала по 30 минут, потом по 2 часа орала. Носили ночью по очереди на руках. Сначала папа до 12, потом до 4 я с ней возилась, а 4-х часов бабушка. В промежуток с 12 до 4 утра она кое-как беспокойно спала. Это фактически был весь её ночной сон.
Причин для беспокойства у неё было много. Комбонабор - и живот, и дерматит, и неврология, и реакция на прививку Бцж. Об этом я рассказывала в статье:
Я пыталась научить её засыпать самостоятельно. Но это были провальные попытки. Научилась она сама засыпать в 1.2 года. Где-то после 2 месяцев очередного обучения.
В общем, со старшей дочкой я считала, что все дети спят плохо. Кто-то получше, кто-то похуже. Но все спят плохо.
Вот так мы дочь укладывали спать, по-другому она угомониться не могла:
Уже в блоге я узнала, что многие младенцы спят вполне сносно. По сравнению с Агнией. 😆
И уже Константин мне показал, что малыши могут спать хорошо. Опять же я сравниваю с Агнией, может у кого-то дети спят ещё лучше Кости. Но для меня эта двоица, как небо и земля.
Итак, сон в 4 месяца
У меня установлено приложение "Жизнь малыша". Для возраста 4 месяца там указаны следующие нормы сна:
- Общая продолжительность сна за сутки: 14-16 часов;
- Ночной сон: 10-12 часов;
- Дневной сон: 4-5 часов (в предыдущем месяце было до 6 часов);
- Количество дневных снов: 3-4;
- Общая продолжительность бодрствования: 8-10 часов.
Что изменилось по сравнению с предыдущим месяцем? Раньше сын спал хаотично, без графика и режима дня и никак его это не беспокоило. Сейчас он предпочитает спать в определённые часы. Если пришло время сна, то он становится беспокойный, не в настроении. Даже если недавно проснулся.
Пока не могу точно подловить его график, но примерно это выглядит это как:
Подъем: 7 утра;
1 сон: 8:00-8:40 (40 минут);
2 сон: 10:20-11:20 (1 час) ;
3 сон: 13:15-15:15 (2 часа);
4 сон: 17:20-17:50 (30 минут);
Отбой 20:20.
На длинный сон я обычно укладываю сына спать на балконе. Там он спит лучше.
Что ещё изменилось. В прошлом месяце я писала, что сын хочет, чтобы укладывала спать его только я. Против других рук он протестовал.
Сейчас даже я не в фаворе. 😃 Костя против укачивания, колыбельных и прочих ритуалов. Если он хочет спать, то просто нужно положить его в кроватку, дать соску и подержать за руку. В кроватке он достаточно быстро успокаивается и отключается.
Единственная трудность в том, что соска периодически выпадает. Тогда Константин психует. Заказала игрушку с соской. Думала, что она спасёт нас от выпадений. Но Костя пока её не оценил.
Пришлось использовать таким образом:
Кроватку очень скоро будем менять. Надеюсь, что привязки к конкретной кроватке на сон не сформировалось.
Про мои сложности ночного сна я недавно рассказывала. Днем тоже через час просыпается, но это меня не очень напрягает.
Как Вы считаете, Константин хорошо спит, или я его идеализирую? 😊
Спасибо за Ваш лайк! Подписывайтесь на канал - будем расти вместе!