Мы сейчас живем в такие времена, когда ярко стал проявляться феномен радикальных различий в одной возрастной группе. Особенно явно это демонстрирует женская возрастная группа 50-65.
Одни женщины этой группы выглядят великолепно, и многих даже оторопь берёт от удивления, когда 65-летняя женщина называет свой возраст, т.к. больше 45 им не дашь; а другие, которым едва за 50 - реально как старухи.
Почему так происходит?
Многие скажут, что всё дело в разном уровне доходов. Мол, уходовые процедуры, уколы, массажисты, то, сё – это для богатых, вот они и выглядят так молодо. А у тех женщин, которые живут на крохотную зарплату, таких возможностей нет, ведь такой уход стоит как самолёт.
Хорошо, ладно, допустим.
Но всё списывать на нехватку денег – это заводить самих себя за угол. Потому что дело здесь вообще не в деньгах, а в том, что действительно женщину старит. Это 3 фактора
1. Малоподвижность.
Помимо всего прочего, она является матерью избыточного веса. Именно малоподвижность, а вовсе не переедание. Если много двигаться, то есть можно сколько влезет.
Малоподвижность — первый звоночек, оповещающий женщину, что она превращается в старуху. Так что двигаться. Больше двигаться. Ещё больше. Иначе – больные суставы и лишний вес. А это старит, и сильно.
2. Жертвенность
Это наше второе имя, правда же? Среди женщин считается нормой отказывать себе во всём. В пользу мужа, детей, родителей. А вот разумный эгоизм – это то, чему нам ещё учиться и учиться. Однако без него груз обязательств с каждым днём становится всё тяжелее и тяжелее. А обязательства — это нагрузка на плечи, на которых мы таскаем все свои «обязана» — и под их гнётом сутулимся.
Ладно, что я рассказываю, просто подойди к зеркалу и посмотри на свою осанку в профиль. Так и увидишь, как повлияла на тебя твоя жертвенность – спина дугой. Жертвенность, доведённая до абсурда (когда всё им и ничего себе) — это второй звоночек, сигнализирующий женщине, что она превращается в старуху.
3. Критический настрой
Если дама вечно всем недовольна, не интересуется ничем, кроме кухни, дачи, сплетен и просмотра глупейших сериалов, то это явно отпечатывается на её внешнем виде. А если она ещё считает, что «жизнь прожита», то и нечего удивляться, что к её возрасту добавляют годы – ведь «моя жизнь прожита» отпечатано у такой женщины на лбу.
Увеличивающееся число поводов для недовольства – это третий звоночек, оповещающий женщину, что на неё надвигается старость. Потому брюзжать – ни-ни, ни под каким видом, даже если очень хочется. А то войдёт в привычку, и тогда:
- губы, навечно застывшие в перевернутой скобке;
- закованный в неподвижный каркас корпус (как следствие постоянного напряжения);
- высокое кровяное давление;
- вместо сна ночные судороги;
- отёчное лицо и распухшие ноги.
И всё – прощай, молодость.
P.S.
Еще больше лайфхаков и работающих психотехник в нашем телеграм-канале Marta-NG - присоединяйтесь
