Тогда рассказываем в подробностях👇
Конечно, сутулость и сколиоз часто сравнивают между собой и при этом считают, что следствием сутулости как раз и является сколиоз. Но на самом запущенной стадией сутулости является развитие горба (грудного кифоза).
Сутулость - это деформация спины, возникающая в следствие слабости мышц и неправильной осанки. Чаще всего её обнаруживают у детей школьного возраста, во время быстрого роста костно-мышечной системы:
🔺в период 9-11 лет
🔺переходный период 13-15 лет
Поэтому при отсутствии лечения в переходный период может быть осложнение в виде грудного кифоза. Но не думайте, что эта проблема может возникнуть только в детском возрасте. Если взрослый человек часто находится в «сгорбленном» состоянии, у него тоже может возникнуть сутулость, а за ней и кифоз.
Причинами развития нарушений осанки являются:
🔺Генетические аномалии, вызывающие дисфункцию соединительной и мышечной ткани
🔺Врожденные и приобретенные заболевания позвоночника
🔺Метаболические нарушения
🔺Инфекционные патологии
🔺Системные заболевания суставов
🔺Слабость мышечного каркаса, обусловленная недостаточным развитием мышц, гиподинамией
🔺Чрезмерная нагрузка на позвоночник
🔺Неправильное статическое положение тела
🔺Последствия хирургического вмешательства
🔺Патологии грудной клетки
🔺Травмы позвоночника или грудной клетки
🔺Неправильная организация рабочего места
🔺Отсутствие привычки удерживать правильную осанку
🔺Ношение «расслабленной» одежды, не требующей поддержания осанки
🔺Несбалансированное питание, бедное витамином D, кальцием и другими нутриентами, ожирение
🔺Беременность
🔺Вредные привычки, негативно отражающиеся на состоянии мышц
🔺Нарушение режима
🔺Ношение высоких каблуков
🔺Психоэмоциональное состояние
Проверить, сутулитесь вы или нет, можно прямо сейчас!
Для этого необходимо пройти простой тест👇
Нужно наклониться вперед и коснуться вытянутыми руками пола.
-При здоровом позвоночнике физиологические искривления распрямляются, и спина становится равномерно покатой.
-При патологии в наклонном положении выпуклость в грудном отделе становится заметнее, сохраняется впадина в поясничном отделе.
Также к видимым признакам того, что у вас есть данная проблема и пора обратиться ко врачу относятся:
1️⃣ Округлая спина
2️⃣ Расслабленный живот
3️⃣ Голова наклонена вперед
4️⃣ Грудная клетка выпирает вперед
5️⃣ Опущенные плечи
6️⃣ Выступающие лопатки
Но знайте, правильно диагностировать степень сутулости или кифоза может только профессионал, так как обывателю степень заболевания даже через характерные признаки трудно определить на глаз. Для понимания того, какая стадия заболевания у пациента, мы выполняем диагностические обследования.
Но не стоит огорчаться: от сутулости можно избавиться в любом возрасте, независимо от пола, если она не дошла до третьей степени. Самое главное, что успешное лечение заболевания невозможно дома на все 100%, а только в совместной работе со специалистом можно достичь хороших результатов.
Каким образом это происходит?
Для лечения сутулости необходимо пройти профессиональную диагностику, получить рекомендации по лечению и начать лечение👇
В наших центрах «Симметрия» мы:
- Проводим диагностику коррекции осанки, включающую тщательный осмотр позвоночника с помощью специальных приборов и осмотр стоп (плантография и плантограмма)
- Определяем важные физические показатели тела
- Составляем индивидуальный план коррекции опорно-двигательного аппарата на основе лечебной гимнастики, массажей и физиопроцедур
- При необходимости выписываем необходимые ортопедические изделия
- Даем консультации по образу жизни, витаминотерапии и дополнительным медикаментам.
Если вы заметили у себя или у своего ребенка признаки сутулости, то вам нужно к врачу. Записывайтесь к специалистам Сети Международных Центров Симметрия, чтобы избежать оперативного вмешательства при лечении кифоза. И в целях профилактики следует каждые полгода/год проверяться у лечащего врача особенно если есть склонность к сутулости или привычка неправильно сидеть.