Бронхиальная астма — это заболевание, которое проявляется приступами удушья, затрудненным дыханием. От болезни страдают около 358 миллионов жителей планеты. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) прогнозирует увеличение числа больных на 100 миллионов к 2025 г.
Бронхиальная астма может возникать на фоне разных факторов, которые представляют определенную опасность для здоровья.
Провокаторы бронхиальной астмы
1. Аллергены. Пыльца растений, домашняя пыль, пух, мучные насекомые, пушистые животные, пылевые клещи, плесень могут вызвать аллергические реакции и спровоцировать приступ астмы.
2. Вирусные инфекции. Как известно, вирусы и бактерии вызывают 85% обострений астмы у детей и 60% у взрослых. Также увеличивают риск развития болезни бактериальный синусит, аллергический ринит, гастроэзофагиальный рефлюкс.
3. Неинфекционные факторы. К ним относится воздействиена дыхательную систему различных химических веществ, в том числе табачного дыма и средств бытовой химии.
4. Наследственная предрасположенность. Если родителистрадают астмой, то это увеличивает риск возникновения болезни и у детей. По статистике, около 10% мальчиков и девочек в возрасте до 10-12 лет страдают астмой. В 80–85 % случаев недуг развивается в возрасте до 6 лет.
Профилактика бронхиальной астмы
Профилактика играет определяющую роль в сохранении здоровья дыхательной системы. Вот несколько советов, которые помогут улучшить состояние легких и снизить риск появления заболевания.
🌬️Поддерживайте чистоту воздуха в доме. Регулярно проветривайте помещение, для этих целей рекомендуем установить устройство приточной вентиляции – бризер. Прибор обеспечивает приток свежего воздуха, пропускает его через каскад фильтров, очищая от аллергенов, вирусов, пыли и пыльцы растений. Дополнительно для профилактики можно установить очиститель-обеззараживатель с антибактериальным HEPA-фильтром.
🧼Проводите регулярную влажную уборку. Мы приносим пыль с улицы на одежде и обуви – этого не избежать, но регулярная уборка помещения с помощью экологичных моющих средств позволит снизить количество загрязнений.
🏃♂️Поддерживайте активный образ жизни. Регулярная физическая активность помогает укрепить дыхательную систему и улучшить ее функционирование. Подбирайте для себя умеренную физическую нагрузку, которая будет благоприятно воздействовать на организм.
👩⚕️Следите за состоянием здоровья. Как мы уже упоминали ранее, риск развития бронхиальной астмы усиливается в результате воздействия вирусов и бактерий. Поэтому важно следить за своим здоровьем, регулярно проводить профилактические осмотры и при возникновении симптомов немедленно обращаться к врачу.
Берегите здоровье! Хорошее самочувствие – ключ к счастливой жизни.
