Мы все хотя бы раз сталкивались с манипулятивным поведением в свою сторону. И если это совершенно незнакомая или не очень значимая фигура для нас, то мы как правило выбираем позицию отстранения, ухода, избегания от такой личности.
Если же манипулятор оказался тем, кто постоянно участвует в нашей жизни или имеет влияние на одну или несколько сфер нашей жизни, то нам чаще приходится терпеть его поведение. От чего возникает чувство дискомфорта.
Психологический портрет манипулятора
Манипуляторы обычно являются уверенными в себе и доминантными личностями, которые стремятся контролировать других людей. Они могут проявлять эмоциональную холодность и легко скрывать свои истинные намерения.
Они также могут быть ловкими фокусниками и уметь быстро адаптируются к различным ситуациям. Они используют различные техники манипуляции, такие как: убеждение, обман и принуждение, чтобы добиться своих целей.
Манипуляторы часто не испытывают эмпатии к другим людям и могут использовать их для достижения своих целей. Они также могут проявлять агрессивность и неуклюжее поведение, когда им не удается контролировать ситуацию.
В целом, манипуляторы могут быть сложными личностями, которые часто будут использовать свои навыки манипуляции, чтобы достичь определенных целей. Однако, важно отметить, что не все уверенные в себе личности являются манипуляторами.
Настоящие манипуляторы обладают часто сходными и общими чертами, такими, как:
- Желание владеть вашим сознанием всецело
- Подчинять себе целиком и полностью
- Удерживание на чувстве вины
- Всецелый контроль над личностью и ее поведением
Как следствие - манипулятор может угрожать увольнением, жалобами, доносами на вас, лишениями (материальными ценностями, движимым и недвижимым имуществом). Может включаться полное игнорирование и вынесение на общественный суд окружающих ваше «плохое» поведение.
Пример
Каждый из вас знает, что если показать собаке, что вы испытываете страх и ужас только от одного ее вида - она обязательно залает, почувствует свою силу и вашу слабость. Животные очень сильно чувствуют характер и эмоции. Собака никогда не попытается обидеть сильного и уверенного человека. Она поймет, что такой человек может всегда дать отпор.
Так приблизительно и с манипулятором. Если вы хоть раз позволите прогнуться и обидеть себя, почувствовать себя виноватым - вы уже у него на крючке.
Противоядие от влияния манипулятора
Природа манипулятора - травма, полученная от еще более сильной личности над ним. Т.е. на манипулятора может подействовать только другая сила, которая более мощная по своему началу. Это совершенно не значит, что необходимо пускать в ход кулаки- нет⛔️
Достаточно будет демонстрации вашей силы, а именно воля и чувство собственного достоинства должны перевесить ваш внутренний страх и тревогу.
✔️Манипуляторы часто используют эмоциональное шантажирование, чтобы получить то, что им нужно. Не поддавайтесь на это и не давайте им возможность контролировать вас на эмоциональном уровне. Манипуляторы не любят спокойных и уверенных, для них это знак превосходства и лидерства над ними.
Важно уловить момент, когда и в чем вы сильнее (морально, эмоционально), значимее манипулятора. В этом направлении и двигаться.
✔️Необходимо установить невидимые границы между вами и манипулятором, которые он очень чутко чувствует. Главное делать это уверенно, без напряжения и тревоги.
✔️Манипуляторы часто используют язвительный тон и другие приемы, чтобы вызвать у вас негативное состояние. Будьте внимательны к своим эмоциям и при необходимости сделайте паузу, чтобы успокоиться, перевести дух или собраться с мыслями.
✔️ Оставайтесь фокусированными на сути. Манипуляторы часто используют отвлекающие тактики, чтобы сбить вас с толку - не дайте манипулятору отвлечь вас.
✔️Манипуляторы часто используют скользкие ответы или избегают конкретики. Задавайте вопросы, чтобы привести их к ответу и подвергнуть свои утверждения проверке.
✔️Изучайте манипулятора. Очень часто манипуляторы используют определенные тактики, о которых вы можете узнать. Таким образом, вы можете обнаружить, когда они используют эти приемы и не поддаваться на них.
✔️Главное наслаждение манипулятора - признание его силы над вами. Не показывайте ему ваши сомнения, даже если внутри вас зародилось такое зерно. Внешнее проявление холодности и стойкости - залог вашей свободы от манипуляций.
Данные тактики помогут вам не поддаваться на провокации со стороны манипулятора. Будьте бдительны и осторожны. Благодарю за прочтение ❤️