Не самый правильный рацион))

8:05 завтрак

Капучино

12:30 обед

Шаурма, капучино, 4 дольки Ritter sport

15:20 перекус

Картофельная вафля, капучино

17:20 ужин

Соки, улитка с сыром и шпинатом, банан