Люди испокон веков стремятся к исполнению желаний. Но далеко не всегда их реализация приносит радость. Почему так происходит, и как понять, чего на самом деле хочет душа, рассказала Ксения Демина, дипломированный психолог, конфликтолог, тренер по самооценке и личностному росту, эксперт в области межличностных коммуникаций.
Почему человек не слышит своих истинных желаний?
Сегодня вокруг нас много информационного шума. Каждый день мы слушаем радио, просматриваем соцсети, телепередачи, где постоянно транслируют различные сведения о тех или иных приобретениях.
Если раньше люди в большинстве своем не знали, как живут другие, то теперь они видят, что окружающие покупают, едят, куда путешествуют. С одной стороны, хорошо, что можно расширить кругозор с помощью интернета, не выходя из дома. Но с другой — информационный шум мешает услышать свои истинные потребности и желания.
Порой человеку кажется, что он чего-то хочет, но не понимает, что всего лишь следует общественному тренду. Так, если 20-30 блогеров показывают, как покупают квартиры за рубежом, или участвуют в каких-то проектах, начинает казаться, что и вам это необходимо. Но такое желание не является истинным. Оно навязано извне и вряд ли принесет удовлетворение.
Зачем нужно знать свои истинные желания?
Только они могут принести радость и наслаждение жизнью. Если желание ложное, после его исполнения наступает разочарование. Нет чувства безусловного счастья, а лишь досада, что время, энергия, средства потрачены на цель, не представляющую никакой ценности.
Представим, что мальчик в детстве хотел стать художником. Но родители сказали, что это неперспективное занятие. Лучше поступить на экономический факультет, а после заняться бизнесом. И вот уже взрослый мужчины воплощает не свое желание, а родителей. Он основывает крупную компанию, заключает договора, открывает филиалы. Когда же достигает успеха и получает богатство, то не испытывает радости. А все потому, что его истинное стремление так и осталось неосуществленным.
Чтобы стать счастливым, нужно понять, какие ваши желания настоящие, идущие от души, а какие — следствие семейных установок и общественных трендов.
Как определить истинные желания?
Первое, что нужно сделать, — вспомнить, кем мечтали стать в детстве, чем хотели заниматься. Детство — это период со здоровой самооценкой. Ребенок эгоцентричен, опирается только на себя и не слышит информационный шум вокруг, родителей, сверстников. Его желания истинны, хотя с «колокольни» сегодняшнего дня могут казаться фантастическими.
Но стоит попытаться претворить их в жизнь. Если в детстве хотели петь, танцевать или рисовать, но родители или педагоги убедили вас в том, что из этого ничего не выйдет, попробуйте заняться любимым делом хотя бы на уровне хобби. Вы ощутите огромный прилив энергии, ресурсов, поскольку реализация истинного желания дарит огромное количество счастья.
Настоящие стремления, идущие от души, не имеют негативной подоплеки. Они приносят только удовлетворение и радость — никаких отрицательных эмоций от их осуществления не должно быть. Если ощущаете досаду, разочарование, опустошение, это означает, что желание ложное, пришедшее извне.
Есть еще один важный критерий — истинные стремления проверены временем. Они на протяжении многих лет возникают в голове, в подсознании, и вы снова к ним возвращаетесь. Это может быть желание куда-то переехать или чем-то заниматься. Оно часто приходит на ум, но вы откладываете его, так как считаете чем-то незначительным.
Вам хорошо и радостно только от самой мысли о реализации своего намерения. И это еще раз доказывает, что оно истинное и поэтому не приносит негативных переживаний.
Ксения Демина, психолог, конфликтолог, тренер по самооценке и личностному росту, эксперт в области межличностных коммуникаций:
«Распознать истинные желания несложно. Обратитесь к детству и вспомните, чем хотели тогда заниматься. Настоящие стремления не угасают на протяжении многих лет. Только от мысли о них становится радостно на душе».
Читайте также на нашем сайте: