Тебе кажется, что словосочетание "воодушевление к жизни" звучит как издевательская шутка? А на мысли о своём счастье совсем не хватает сил, потому что "какое счастье, мне надо вот эту кипу проблем разгрести"?
Выгорание — это большая и важная тема в когнитивной нейробиологии. И работая над преодолением печали, бессилия и повышению уровня радости можно забыть о тревоге и почувствовать, как становишься счастливее.
С этим мы будем работать на нашей обновленной программе "Наука Счастья 2.0: Антивыгорание".
Нас с тобой ждёт 2 месяца научно-обоснованных видео-уроков и заданий, с которыми ты увидишь разницу между обычной усталостью, выгоранием и депрессией. Научишься слышать сигналы своего тела и узнаешь, как помочь себе самостоятельно. Ты поймешь, как отыскать ресурс внутри себя и управлять своими эмоциями и поработаешь над стрессоустойчивостью.
О самой программе мы расскажем чуть позже, но уже сегодня у тебя есть возможность попасть в список предзаписи. Он для тебя, если ты чувствуешь признаки выгорания, стресса и тревоги уже сейчас.
Зачем нужна предзапись?
— Ты планируешь пойти на курс и хочешь вписаться с максимальной скидкой.
— Ты пока не знаешь, пойдешь ли на курс, но хочешь изучить программу и самые выгодные условия.
— Тебе просто интересно)
Это бесплатно и ни к чему не обязывает. Ссылка на предзапись вот тут.