Оглавление
- Как на ресницы влияет питание
- Средства по уходу
- Тушь для ресниц
- Демакияж
- Очищение шампунем
- Бальзам для волос
- Расчёсывание ресниц
- Сыворотка для роста ресниц
- Биотин
- Щипцы для завивки
- Детская присыпка
Если поставить перед собой цель сделать свои ресницы гуще и длиннее, можно найти для этого способы. Но помните, если у вас есть проблемы со здоровьем, ресницы выпадают, обязательно обратитесь к врачу и не лечитесь самостоятельно. Если же хочется улучшить существующее состояние ресниц, подробно рассмотрим методы, которые оказывают положительное влияние на ресницы.
- Как на ресницы влияет питание
Ресницы на 96% построены из кератина, это белок, который даёт волосам прочность. Чтобы качество ресниц было на высоте, нужно, чтобы рацион питания был богат белком. Включайте в рацион больше нежирного мяса, рыбы, морепродуктов, сыра, орехов, молока, оливкового масла. Если белковую пищу обогащать кислыми фруктами (например, лимоном), кератин будет усваиваться лучше.
Также необходимы продукты, содержащие витамины А, Е, группы В. Этими витаминами богаты бананы, морковь, печень, брокколи, тыква, авокадо, спаржа. Употребляйте больше таких продуктов, пейте больше воды, и состояние ресниц будет улучшаться.
- Средства по уходу
Известный способ улучшить качество ресниц – касторовое масло. В его составе есть рицинолеиновая кислота, она поступает в фолликул волоска ресницы, там активизирует приток крови, ускоряет рост ресниц. Масло выпускается в удобной форме: флакон с кисточкой.
Масла помогают отрастить ресницы и сделать их здоровее. Также можно не останавливаться на касторовом, а сделать смесь масел. Например, смешать касторовое, оливковое и облепиховое масла, аккуратно пропитать ресницы. Можно дополнить эту смесь витаминами А и Е, накапать из ампул.
Можно помочь ресницам с помощью компресса с маслами: возьмите ватный диск, промокните маслами, поддержите на глазах несколько минут. Либо промокните ресницы маслами с помощью кисточки. Кстати, можно использовать отслужившую кисточку для туши, только тщательно отмыть её. Заодно можно пропитать маслом и брови.
Масла – сильные средства для ресниц. Но пользоваться маслами нужно очень осторожно, они могут вызывать раздражение, как кожи, так и самого глаза.
Поэтому стоит помнить, не нужно, чтобы ресницы находились в масле чаще двух раз в день, и больше чем на 15 минут. И обязательно соберите масло с ресниц перед сном. Можно делать маски из масла для ресниц за два часа до сна, поддержать нужное время и сухой салфеткой аккуратно впитать и собрать масло.
- Тушь для ресниц
Покупайте только хорошую тушь. Внимательно подходите к выбору туши: ищите ту, в которой есть витамины, помогающие росту и уходу, также пчелиный воск и пантенол. Лучше, чтобы тушь была «увлажняющей» или «питающей». Избегайте тушь с консервантами. Меняйте тушь не реже, чем раз в три месяца. Даже если она не закончилась и не высохла. Если вы пользуетесь тушью больше трёх месяцев, в ней могут быть вредные бактерии. Они трансформируют состав туши, которая становится ядовитой, сушит ресницы.
- Демакияж
Даже если вы пользуетесь маслами для ресниц, у вас хорошая тушь, но вы при этом некачественно смываете косметику, ваши ресницы будут сильно страдать. Важно, какие средства для снятия косметики вы используете, они должны быть хорошего качества. Изучайте, что написано на этикетке, отслеживайте срок годности.
И, конечно, важна техника снятия макияжа. Надо промокнуть спонж тем средством, которое вам подходит (мицеллярная вода, молочко, пенка), приложить к верхнему веку, держать 30 секунд, пока косметика не растворится. Ни в коем случае не давить при этом на глаз, достаточно плотного прилегания. Аккуратно и деликатно стирать тушь, движения должны быть сверху вниз, от корней ресниц к кончикам. Не надо тереть глаза, водить диском от одного уголка к другому, так можно повредить и обломать ресницы. Также при умывании относитесь бережно к коже и ресницам, ресницы остро реагируют на агрессивную косметику и технику умывания.
- Очищение шампунем
Шампуня для ресниц пока нет. Поэтому мойте ресницы детским шампунем, который помогает мыть волосы «без слёз». Можно использовать одну небольшую каплю шампуня, наносить и смывать очень аккуратно, не тереть ресницы, и получите блестящий результат.
- Бальзам для волос
Используйте средства, которые помогают вашим волосам, увлажняют и питают их. Ресницам такие средства тоже принесут пользу. Например, сначала умойтесь, потом подпитайте ресницы бальзамом для волос, подождите минуту и смывайте.
- Расчёсывание ресниц
После душа ресницы стоит аккуратно расчесать, чтобы они высыхали в расправленном состоянии. Для этого можно использовать специальную расчёску для ресниц, чистую щеточку от туши, а можно чистую зубную щётку. Обратите внимание, какие позы занимаете во сне. Для сохранения ресниц больше подходят позы на спине и на боку. Если же вы спите на животе, лицом вниз, утыкаетесь в подушку, при этом ворочаетесь, то ресницы будут становиться тоньше и выпадать.
- Сыворотка для роста ресниц
В магазинах есть большой ассортимент сывороток для роста ресниц. Когда будете выбирать, смотрите, чтобы в составе сыворотки были гиалуроновая кислота (или её производные), бисаболол, сквалан, пептиды, витамины.
- Биотин
Биотин – это водорастворимый витамин группы В. Может помочь комплекс витаминов из группы В. Тогда не только ресницы станут гуще и длиннее, но и волосы и ногти станут крепче и здоровее. Также биотин отразится на качестве кожи, могут пройти прыщи, повысится настроение.
Главное помнить, что витамины назначает врач после диагностики организма. Витамины могут быть очень полезными, но вам может быть нужны другие или причина проблем в другом.
- Щипцы для завивки
Если перед использованием щипчиков нагреть их феном, то когда вы будете подкручивать ресницы, они тоже станут теплее. В нагретом состоянии волоски будут легче поддаваться подкручиванию. И не сжимайте ресницы по несколько раз, сожмите один раз и подождите. Если будете использовать тушь для ресниц, то сначала воспользуйтесь щипцами, а потом уже нанесите тушь.
Ещё стоит помнить, если хочется, чтобы ресницы оставались здоровыми и хорошо росли, то использовать щипцы для завивки нужно максимум один раз в неделю.
- Детская присыпка
Если ресницы ещё не стали гуще и длиннее, но уже хочется выглядеть на все сто, можно использовать хитрость. После первого слоя туши, нанести детскую присыпку, а потом опять тушь вторым слоем. Ресницы будут выглядеть роскошно.
Если окружить ресницы своим вниманием, заботиться о своем питании, правильном уходе за ресницами, использовать дополнительные средства, вы, конечно, получите желаемый результат в виде красивых здоровых ресниц.
