Добрый день, дорогие подписчики и гости нашего канала!
Благодарим, что вы остаетесь с нами.
Мы всегда вам рады!
Предлагаем вашему вниманию курочку - голени в арахисе.
Нам понадобится
10 куриных голеней
200 грамм арахиса соленого
1 столовая ложка сметаны
1 столовая ложка растительного масла
Листья салата
Сушеный чеснок, черный молотый перец, соль по вкусу
Голени куриные моем, кожу снимаем, складываем в миску, добавляем сметану, соль, пряности. Накроем миску фольгой или пленкой пищевой.
Оставляем на 40 минут в холодильнике. Арахис измельчаем. Застилаем фольгой противень, лучше установить на противень решетку.
Каждую голень обваливаем в арахисе и кладем на решетку. Запекаем при 200 градусах в течение 30 минут.
Подаем на листьях салата.
В 100 граммах 180 больших калорий.
Приятного вам аппетита!
Подписывайтесь на наш канал. Оставайтесь с нами.
Все будет хорошо.