Диетолог, гастроэнтеролог и кандидат медицинских наук Ирина Бережная объяснила, что причиной утренних отеков на лице может быть наличие различных заболеваний, которым необходимо уделять внимание и своевременно обращаться за медицинской помощью.
При регулярном появлении отеков следует обратиться к врачу, отметила Бережная. Однако если они возникают от случая к случаю, их можно предотвратить, следуя правилам грамотно составленного рациона.
Бережная подчеркнула, что типичное переедание, недостаток жидкости в организме и употребление острых и жирных продуктов могут приводить к появлению отеков. Для предотвращения таких ситуаций рекомендуется пить большие объемы чистой воды, а также повышать свою физическую активность, подчеркнула эксперт.
— Движение, физическая нагрузка должны присутствовать в повседневной жизни на постоянной основе, тогда будут лучше работать почки, будет выводиться лишняя жидкость из организма, будет венозный отток, не будет застоя, лимфодренажная система будет хорошо работать, — заключила Бережная в интервью радио Sputnik.
Она также уточнила, что перед менструацией в женском организме может накапливаться жидкость, что также может привести к отекам. Для улучшения работы почек и лимфодренажной системы необходимо налаживать рацион и заниматься спортом.
Пробуждение с отеками под глазами, темными кругами и обезвоженной кожей может расстраивать, а скрыть изъяны при помощи макияжа бывает непросто. Дерматолог Кэмерон Роксар назвал три простых способа устранить эти несовершенства.
Эксклюзивы "Вечерней Москвы"
«Я жду, когда наступит наша победа»: Олеся Лосева — о Родине, семье и спецоперации на Украине
Директор Алсу отказался комментировать ситуацию с неуплатой налогов певицей