Психическое онемение (или эмоциональное онемение) - это состояние, при котором человек чувствует отсутствие эмоциональной реакции на события или стимулы, которые обычно вызывают сильные эмоции.
Это состояние может привести к социальной изоляции и проблемам в отношениях с другими людьми.
Симптомы психического онемения
Симптомы психического онемения могут варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей человека и причин, вызвавших это состояние.
- Отсутствие эмоциональной реакции на события, которые обычно вызывают сильные эмоции, например, на праздники, дни рождения, приятные события в жизни, привычные занятия, встречи с близкими людьми;
- Снижение интереса к жизни, увлечениям и хобби;
- Ощущение отстраненности от окружающего мира и людей, чувство "стеклянного" состояния, отрешенности;
- Снижение концентрации и внимания;
- Снижение потребности в общении с другими людьми, социальная изоляция;
- Проблемы со сном, в том числе бессонница или сонливость в течение дня.
Причины эмоционального онемения могут быть разнообразными и зависят от личностных качеств человека, его жизненного опыта, а также от состояния здоровья.
- Длительный стресс может вызвать изнурение организма и привести к онемению.
- Одним из симптомов депрессии является снижение интереса к жизни, эмоциональное онемение и потеря радости от привычных занятий.
- Эмоциональное онемение может быть защитной реакцией на пережитую травму или потрясение, особенно если они связаны с насилием или тяжелыми потерями.
- Стремление сохранить эмоциональную стабильность: в некоторых случаях эмоциональное онемение может быть связано с попыткой сохранить эмоциональную стабильность в условиях, когда сильные эмоции могут привести к нежелательным последствиям.
- Некоторые психические расстройства, такие как посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), расстройство аутистического спектра (РАС), шизофрения и др.
- Некоторые физические заболевания, такие как мигрень, хроническая боль, болезнь Паркинсона, деменция и др.
- Некоторые лекарства, например, антидепрессанты, антипсихотические и анксиолитические препараты могут вызывать эмоциональное онемение как побочный эффект.
Лечение эмоционального онемения зависит от его причин и может включать в себя различные методы. Некоторые из них включают психотерапию, фармакотерапию, медитацию и йогу, физическую активность.
Если это состояние продолжается в течение продолжительного времени, важно найти специалиста, который поможет вам разобраться в причинах эмоционального онемения и выбрать наиболее эффективный способ лечения.
С уважением, Ваш психотерапевт, коуч, специалист по межличностным отношениям, Наталья Ахмедова
Автор: Ахмедова Наталья Георгиевна
Психолог, Семейный психолог Коуч
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru