«Ой 🙄, да надоели вы с личными границами. Будьте проще» - пишут мне в блоге.
А знаете, для чего они нужны, эти границы?
❣️ Чтоб никто не садился вам на шею и не «прогибал» вас, в рабочих и личных отношениях. Делать это любят и люди-жертвы (те, для кого страдания это стиль жизни), и манипуляторы.
❣️ Чтоб никто не манипулировал вашим чувством вины («ну он же родственник, ты обязан его любить и помогать ему» - нет, не обязан, если он токсичный муд*к, и / или вам плохо с ним).
❣️ Чтоб врачи, не обременённые интеллектом (чаще это врачи «старой закалки») не говорили вам, что для здоровья вам нужно родить 😳 или для здоровья вам нужно найти мужчину (спойлер: современные данные говорят о том, что долгое отсутствие с🌺кса не портит физическое здоровье, и искать лишь бы кого «для здоровья» не нужно).
И, вы удивитесь, но люди нервные не только из-за отсутствия с🍌кса. А страшилки про миомы и кисты из-за его отсутствия - просто мифы.
Об этом говорит гинеколог-эндокринолог Евгения Назимова:
А так же психолог-сексолог Ольга Василенко (выпуск топовый 🔥, ооочень рекомендую и мужчинам, и женщинам):
Поехали дальше. Зачем ещё нам личные границы?
❣️ Чтоб не особо тактичные стилисты, мастера бровей и маникюра, таксисты и тд не «садились вам на уши» во время услуги, за которую вы заплатили им (вы не обязаны разговаривать с людьми, если не хотите этого, и не надо «из вежливости» делать себе неприятно, вступая в этот диалог).
❣️ Чтоб не отвечать на хамские вопросы типа «почему не замужем», «а когда рожать будете», «а сколько вы зарабатываете» и тд.
❣️ Чтоб вы не путали заботу и абьюз, заботу и газлайтинг (и не позволяли это с собой делать).
Подробнее об этом писала здесь.
Здравый (!) эгоизм - это круто. Сначала сначала наденьте маску на себя
А отсюда уже идёт лёгкость в общении с близкими (а не «душнилово»), новые идеи или наоборот отдых и затишье. Кайф.
Не понимаю, почему у нас в культуре напрочь отсутствует самоуважение, любовь к себе, забота о себе, самоценность. Зато жертвенность и страдания - это что-то хорошее, «правильное».
Какое-то королевство кривых зеркал, ей богу!
Лучше делать всё наоборот.
Радоваться мелочам, иметь хобби, делать масочки, смотреть лекции на ютубе, читать, смотреть хорошее кино, гулять и ходить по музеям.. И делать это можно и с маленькой зарплатой.
Суть не в деньгах, а в отношении к себе. Если мы сами себя не любим и не уважаем, с чего другим нас уважать?
Если мы сами тупенькие и скучные (когнитивно простые)), то чем же мы будем интересны для других? Гиалуроновыми губами? Ботоксом во лбу? Или ногтиками?
А иногда бывает вот так:
Есть и хорошая новость: наш мозг нейропластичен, то есть мы можем менять своё мнение, стереотипы, шаблоны поведения. Можем менять свои интересы, можем развиваться.
Да, это требует усилий, но это возможно. Проверила на себе.
Любовь к страданиям - это то, от чего нужно избавляться
На любую ситуацию можно посмотреть иначе, всегда можно найти решения. Бывают ли трагедии, неприятности, сложные периоды? Конечно! И это нормально.
Но они не каждый день случаются, и не нужно их придумывать «из пальца». У каждого своя жизнь, и чем меньше в ней страданий и ненужных обязательств - тем лучше.
Заботьтесь о себе, берегите свои личные границы, разговаривайте с людьми открыто и честно. И живите так, как хотите именно вы.
Ставьте лайк и пишите, что думаете об этом.