Сладостям в рационе тоже стоит приберечь место, ведь срывы нам ни к чему.
Начала коллекционировать «безобидные» низкокалорийные вкусняхи.
В фаворитах сейчас такие:
🍢 Протеиновое печенье Bombbar
40г, 110 ккал
10 г белка
Особенно наедаюсь фисташковым и кокосовым (шоколадным в меньшей степени)
🍢 Шоколад REDs
На 50% меньше ккал, чем в обычном шоколаде
(обычный 550 - 600 ккал; REDs - 290 - 360 ккал )
🍢 Панна-котта
47 ккал в упаковке (110 г)
Беру в Ашане
Ем с хлебцами, так сытнее :)
🍢 Candice Cake - Кремчиз лимон или Парфе Манго 😋
122 ккал в упаковке (100 г)
Сытнее панна-котты
Ем все равно с хлебцами)
Брала в Ашане, но не всегда есть в наличии :(
🍢 Имбирь в сахаре
Оригинальное сочетание, с перчинкой. Его просто много не съешь :)
Кто еще какие знает?
Давайте вместе расширять коллекцию
