«Да, я не стройняшка, у меня пышные формы, а ещё в нашей семье все были полными», — так сказала мне подруга после того, как набрала ещё несколько килограммов после прохождения очередного марафона у псевдоэксперта.
Все мы взрослые люди и сами выбираем между хронической усталостью и здоровьем, дефицитами и полноЦЕННЫМ рационом, лишними килограммами и красивым отражением в зеркале, дешëвым марафоном и восстановлением здоровья.
У меня есть главный профессиональный принцип и он такой:
«НЕ НАВРЕДИ!»
На самом деле, сегодня нутрициологом себя может называть человек, который закончил двухмесячные курсы или прослушал несколько вебинаров. Что может порекомендовать такой специалист? Не знаете? Вот и я с трудом себе это представляю.
На просторах сети огромное количество и экспертов, и псевдоспециалистов. Как понять, к кому стоит прислушаться, а кого обойти стороной? Тут не всё так просто, но я могу порекомендовать критерии, по которым можно отличить горе-эксперта от профессионала.
1. Образование. У хорошего специалиста всегда должно быть базовое профильное образование, а не курсы-однодневки. Всегда мониторьте и спрашивайте, готов ли он предоставить фото диплома о высшем образовании и о профессиональной переподготовке.
2. Постоянное повышение квалификации. Наука не стоит на месте, и чуть ли не ежедневно проводятся исследования, поэтому диплом и знания, которые специалист получил 20 лет назад, должны быть актуализированы. Наличие дополнительных свидетельств о повышении квалификации будет несомненным плюсом.
3. Мгновенное похудение. Специалист никогда не будет рекламировать быстрый результат за неделю или даже за месяц.
4. Монодиеты. Настоящий профессионал никогда, повторяю, никогда не будет рекомендовать такой способ приобретения стройности. Даже при условии соблюдения однодневных «разгрузочных» монодиет.
5. Комплексное обследование. Квалифицированный эксперт всегда рекомендует полноЦЕННЫЙ рацион и качественные нутрицевтики легкоусвояемых форм, но только после полного лабораторного обследования.
6. Комплексный подход. Ведь не только еда, но и качественный сон, чистая вода и минимизация стресса влияет на наше самочувствие и качество нашего тела.
7. Здоровье прежде всего. Только настоящий специалист будет вести вас к результату через оздоровление организма и повышение качества жизни. Ведь можно быть стройным, но с множеством проблем со здоровьем.
Это далеко не весь спектр критериев, их гораздо больше, но, надеюсь, теперь вы сможете отличить настоящего специалиста от недоучки. Если у вас остались вопросы, то не стесняйтесь, задавайте, с удовольствием отвечу на все в комментариях или в лс.
Всем ЗОЖ!
Если вы интересуетесь информацией о здоровом питании и хотите улучшить качество жизни, подписывайтесь, оставляйте комментарии и реакции. Написание каждой статьи требует большого количества времени и сил. Вам не сложно, а мне приятно!