Чтобы мощно проработать мышцы и получить подтянутый силуэт в сжатые сроки, можно не проводить целые дни в фитнес-зале, а воспользоваться современной аппаратной процедурой.
Бороться с лишним весом, отечностью тела и дряблостью мышц поможет современный аппарат с функцией не только линейного сокращения (как при традиционной миостимуляции), но и особого вида электростимуляции мышечных волокон — торсионного сокращения (скручивания). Оно позволяет одновременно укрепить мышцы, вывести лишнюю жидкость и устранить лишние жировые отложения. Это своего рода сочетание электролиполиза и электромиостимуляции. Примечательно, что в фитнес-зале такие скручивания повторить невозможно, однако они безопасны и очень эффективны. Неслучайно подобной процедурой активно интересуются не только женщины, но и мужчины. Ведь она может и снять мышечную усталость, и скорректировать силуэт, и создать красивый мышечный рельеф.
Очевидное преимущество торсионного скручивания в том, что оно дополнительно задействует даже все те мышцы, которые попросту не включаются в работу при обычных движениях и упражнениях. В результате метаболизм значительно усиливается, что ускоряет лимфоток и способствует расщеплению содержимого жировых клеток. Неудивительно, что даже после одного сеанса можно потерять пару сантиметров в талии.
Время проведения процедуры до 20 минут, курс рассчитан примерно на 10 сеансов. Специалисты утверждают, что за один раз можно потерять до 2000 ккал!
Какие эффекты дает торсионное скручивание
- усиленное потребление энергии из жировых отложений (локальное уменьшение жира);
- активный лимфодренаж в проблемных зонах (устранение отечности);
- восстановление тонуса мышц и кожи (укрепление и формирование мышц);
- моделирование фигуры.
Радиоволновой липолиз: избавит от лишнего жира и справится с целлюлитом
Преимущества процедуры
Торсионное скручивание особенно показано для тех зон, где упражнения зачастую неэффективны. Можно работать с областью спины, ягодицами, галифе, бедрами и низом живота, или охватить сразу две-три рядом расположенные зоны. Надо добавить, что для некоторых группы мышц существует мало тренажеров, а изолированную нагрузку могут дать далеко не все тренировки.
К тому же нужно иметь в виду, что при интенсивных упражнениях на следующий день гарантированы неприятные ощущения от чрезмерной нагрузки. Процедура на аппарате с функцией торсионного скручивания не дает таких эффектов. Сеанс проводится в особом режиме сокращений, которые чередуются с точно рассчитанными паузами и постепенным наращиванием мощности. Поэтому мышцы не спазмируются, не входят в стресс и молочная кислота не накапливается, избавляя нас от болевых ощущений. При этом пик мощности может в три раза превышать собственные человеческие возможности.
Во время процедуры на проблемные зоны особым образом накладывают электроды, что позволяет проводить перекрестные и диагональные сокращения и добиваться впечатляющих результатов. Такие тренировки для ленивых помогут быстро восстановить форму после родов или избавиться от пивного живота. Конечно, ощущения нельзя назвать абсолютно комфортными, но это дает заметные результаты, тогда как месяцы интенсивных фитнес-нагрузок не всегда оправдывают ожидания.
Интересно, что благодаря специальным электродам процедуру можно выполнять и на лице.
Дополнительные плюсы
Аппараты с функцией торсионного скручивания оснащены специальными программами, которые можно подбирать индивидуально и действовать в рамках разработанной схемы. Это позволяет обойтись без перегрузок и болей и добиваться необходимого результата. А в качестве бонуса курс торсионных скручиваний даст заметное улучшение качества кожи. Она приобретет гладкость, подтянутость и свежий цвет.