А кто сказал, что у меня пониженная самооценка? Нормально у меня всё с этим, я-то знаю! Но. Сейчас поделюсь своими наблюдениями, а Вы посмотрите на себя. Если это не про Вас, ну и хорошо. Если что-то ёкнуло при чтении, значит стоит задуматься и может даже поработать над собой.
Оля все время сравнивает себя с другими женщинами. И часто не в свою пользу. У соседки фигура обалденная, коллега на работе вон уже заместителем начальника стала, а подруга через месяц замуж выходит. Ну и что, что Оля тоже стройная, в должности главного специалиста и с парнем встречается! Девушка все равно чувствует себя ущербной. Все время пытается кому-то что-то доказать.
Тамару Петровну очень заботит мнение окружающих. Хочется всем понравиться, угодить. Ей кажется, что все и везде её обсуждают, осуждают, что всем есть до неё дело. Она привыкла быть хорошей, нужной и правильной. Любое негативное отношение к себе она воспринимает как личный провал. Отсюда безотказность: женщина никогда не говорит «нет». Она думает, что если откажет, то лишится любви и поддержки.
Коллега не приемлет критику. Потому что верит во все, что про неё говорят. Даже если говорят неправильные вещи. Она часто не делает то, что хочет, потому что «а что люди скажут». И не дает себе право на ошибку. Я вижу, что она вообще не даёте себе никаких прав, поблажек. Считает, что должна быть идеальна, и только тогда можно себя любить и принимать.
Моя соседка считает, что недостойна любви. Любовь надо заслужить. Её не за что любить. И поэтому соглашается на любые отношения, лишь бы рядом был мужчинка. Живет своим спутником, дышит только им, счастлива только тогда, когда он рядом, прощает всё. Она патологически ревнива, потому что не доверяет мужчине рядом. Чаще всего она ждёт, когда ее мужчина о ней позаботится, но ждёт молча. И раз не заботятся — не заслужила. И пытается заслужить.
Зиночка никогда не делает чего-то просто для себя. Даже красивое белье она покупает только для мужа. Не для себя. Выбор всего — от носков до работы и квартиры — носит ущербный характер («для меня это слишком», «я большего не заслуживаю»). Она часто делает то, что ей не нравится, покупает вещи, которые не нравятся, тратит время на то, что не хочет на самом деле. Не умеет прямо и вслух говорить о своих желаниях.
У той же коллеги постоянная защитная позиция и потребность оправдываться в своих действиях, даже перед самой собой. Она все время оправдывается даже там, где не должна этого делать.
Оля так же не умеет принимать комплименты. Не может принять помощь, подарки и просто мужское внимание. Теряется или ищет подвох, когда ей говорят комплименты или пытаются познакомиться. Когда девушка слышит приятные фразы, кажется, что она их не заслужила, над ней смеются или льстят.
Выявив у себя несколько таких признаков, надо начинать действовать, чтобы сделать свою жизнь более комфортной в плане работы, отношений, личностного роста, качества жизни.
Вы когда-нибудь сталкивались с признаками низкой самооценки в своей жизни? Удалось ее исправить?
Причины низкой самооценки, влияние её на отношения и как выработать уверенность в себе — об этом разговор в следующих статьях.
Подписывайтесь и делитесь мнением.