У Тани заниженная самооценка. Это стало понятно после полуторачасовой беседы. Молодая женщина обратилась с проблемой повышенной ревности. Она жаловалась, что отношения с мужчинами не складываются. Передо мной сидела привлекательная дама, которая говорит интересно, имеет высшее образование и, как она сказала, умеет готовить.
В ходе разговора выяснилось, что Татьяна не любит себя, ей кажется, что она слишком толстая, не очень красивая, не умеет шутить, и вообще — не очень умная. Постоянно сравнивает себя с другими женщинами. И счет не в её пользу. Психологи знают, что вера в себя играет для женщины бóльшую роль, в сравнении с реальными способностями.
Разбирая ситуацию с Таней, мы выяснили, что женщина:
1. Не доверяет мужчинам. Она считает, что недостойна любви, постоянно подозревает их в измене. Часто бывает в плохом настроении.
2. Боится быть отвергнутой, считает, что не заслуживает своего партнера, думает, что любовь надо завоевывать, оправдывать, не верит, что ее можно любить просто так.
3. Не всегда говорит правду своему партнеру о своих ощущениях, чувствах. Боится лишний раз его обидеть, задеть. Старается угодить своему партнеру, даже в ущерб себе.
4. Готова терпеть любые отношения, лишь бы быть «при мужчине». Многое прощает своему партнеру, чаще обвиняет себя. Старается уходить от ссор, чтобы не спровоцировать разрыв.
5. Имеет проблемы в интимной жизни. Ей кажется, что она выглядит не очень хорошо, стесняется своего тела, поэтому не может сконцентрироваться на ощущениях и думает только о том, как скрыть свои недостатки.
Отсюда становится понятным, почему не складываются отношения. Не каждый мужчина выдержит такую партнершу. Тут нужна грамотная, планомерная работа над собой и, если есть возможность, желательно — с психологом.
Конечно, бывает и наоборот. Не только самооценка влияет на отношения, но и отношения влияют на самооценку.
Если рядом с женщиной мужчина, который не сводит с неё влюбленных глаз и делает всё, чтобы подчеркнуть, как она ему дорога, тут любая поверит в себя!
Проблема низкой самооценки не решится за один день.
Если изначально в вас сидит страх, что вы недостойны любви и счастья, то эти мысли никуда не денутся и будут время от времени всплывать из глубины сознания и беспокоить.
Секрет в том, что эту проблему можно решить и первый шаг, как всегда — это осознание.
Улыбаюсь некрасивым парням в автобусе, чтобы хоть как-то поднять их самооценку. Зинаида, 62 года.
Каким образом можно ещё можно повысить низкую самооценку у женщин. Есть какие-нибудь мысли по этому поводу? Поделитесь.
Признаки низкой самооценки, причины возникновения и как выработать уверенность в себе — об этом разговор в этих статьях.
Подпишись, чтобы не пропустить.