Агрессия (злость) - это яркая эмоция и симптом, который может указывать на огромное количество вещей. Давайте вместе подумаем, почему люди злятся:
1. Боятся и чувствуют себя неуверенными. Да, именно страх чаще всего стоит за агрессией. Человек, будучи напуганным, может нападать первым. Такая реакция заложена в нас эволюцией. На страх у нас может быть три основные реакции: убежать, замереть (сделаться незаметным) и готовиться к бою, то есть становиться более агрессивным.
2. Испытывают сильное чувство вины. Когда мы не можем простить себя, мы не можем простить и других. Чужая свобода от мук совести и ночных кошмаров вызывает раздражение и агрессию. Часто человек укоряет другого в том, в чём сам допустил серьезную оплошность. Например, потерявший любимого питомца из-за неосторожности, может испытывать сильную агрессию на других безответственных, по его мнению, хозяев.
3. Испытывают смущение и стыд. Здесь скорее будет напускное хамство, дерзость и бравада. Бывает, что человек чувствует себя очень неловко и хочет как будто реабилитироваться в глазах общества, показаться смелее и увереннее, чем он есть. Получается всё ещё хуже, чем было.
4. Находятся в беспомощном состоянии. Если мы заболели, потерялись, опаздываем и не может заставить машину ехать быстрее, мы злимся. Эта злость напоминает злость ребенка, который что-то очень хочет, но никак не может получить. Беспомощность переживать очень неприятно. Такую агрессию часто испытывают родители в отношении своих детей, переживая за них и понимая, что не могут оберегать их вечно.
5. Испытывают горе. Горе может быть таким сильным, что человек боится даже подходить к краю этой пропасти. Тогда постоянная агрессия защищает от столкновения с гореванием.
Все перечисленные состояния важны и естественны. Главное уметь их распознавать и взаимодействовать с ними, не дать им поглотить себя. В этом поможет самоанализ и психология.
Я работаю онлайн и принимаю также в кабинете в Москве.
Записаться можно по телефону +7(985)226-64-65 (WhatsApp, Telegram, СМС)