Почему я сопротивляюсь?
Наверняка многие замечали за собой некую раздвоенность, которая выражается в сочетании двух взаимоисключающих моментах. Хочется отношений и общения, но ничего не делается для осуществления этого желания. Или есть потребность развиваться, повышать квалификацию, например, но любые действия для реализации этой потребности отодвигаются, откладываются раз за разом.
Естественно, возникает вопрос: " Почему так происходит? "
А все потому, что внутренняя организация человека включает в себя разные элементы(части). Та, часть которая хочет изменений (новизны) вступает в конфликт с инертной частью( жизненным опытом), который может содержать в себе и боль от потерь, измен, неудачных отношений, переживаний вины, стыда, оценочных суждений не в свою пользу. И потому, как только возникает потребность в новизне, жизненный опыт тут же начинает гнусаво "гундеть":
- Ты чо???.. Это ж сколько сил и времени нужно на новые отношения? Да и где взять нормального мужика в таком возрасте? Их еще щенками разобрали и все годы на привязи держат!.. А кто свободен сейчас, так те б/у-абъюзеры-неудачники-аферисты(нужное вставить)! Успокойся и сиди на попе ровно.
Или:
- Работу поменять? Кто тебя возьмет-то? В твоем-то возрасте...Вспомни последнее собеседование. Вспомнила? Стыдно и страшно? Прожилки затряслись? Вот то-то. А еще вспомни, как ты облажалась как-то...
Он же, жизненный опыт может напоминать о неких выгодах, которые заставляют продолжать сидеть на месте. Например:
- На этой работе все знакомо и выверено. Ты здесь каждую "собаку" знаешь, все входы и выходы знакомы. При своей денежке всегда будешь( кстати, "всегда" имеет свойство рано или поздно заканчиваться или преобразовываться во что-то иное, требующее лишних усилий).
Или:
- Разве ж можно уйти из этих отношений, когда столько сил и средств вложено в них. Нужно еще чуть-чуть потерпеть, подстроиться, и все поменяется. Он( она) заметит, оценит по достоинству эти усилия и начнет вести себя по-другому(ага, щас прям).
Ценность сопротивления в том, что оно наглядно показывает, чего хочется избежать. Указывает на слабые места, которые нуждаются в пристальном внимании и проработке. Хорошо задавать себе вопросы и письменно на них отвечать:
- Почему я откладываю, тяну время?
- Почему я боюсь?
- Что я боюсь потерять?
- Чего я избегаю?
- Что мне может помочь?
- Какие первые шаги я могу сделать?
На это опять же нужно время и силы. Нужно думать и размышлять. А это непросто. Особенно, когда нет навыка к подобной деятельности. Но оно того стоит. Момент принятия сопротивления дает "глоток" живительной энергии и расчищает путь для новых начинаний, которые несомненно расширят поле возможностей и вероятностей в вашем жизненном пространстве.