Пока не очень понимаю как мне выдержать бешеный ритм этих двух недель.
Каждый день сотня дел, постоянно нужно то из дома, то домой. Стараюсь минимально пользоваться транспортом, но новая обувь подводит. Жутко натерла палец.
Через неделю у дочки День рождения, а еще далеко не все подготовила и уже не уверена, что успеваю. В такие моменты очень хочется разделить с кем-то обязанности, но увы...
Думать о разнообразном питании некогда. С трудом получается взвесить и внести в программу. Если честно, то я даже не знаю какое у меня сегодня КБЖУ, в саму программу все вносила, но даже не вникала.
Завтрак
В это снижение веса часто позволяю себе оладьи. Раньше при использовании рисовой муки, мне не очень нравился их привкус, теперь его не замечаю. Так и не купила низкокалорийный джем. Пока не могу выбрать тот, который точно бы понравился.
Обед
Как же я жду появления сезонных овощей, таких как кабачок, например, по приемлемым ценам. Мечтаю их тушить, запекать в огромных количествах. Еще хочется сделать фаршированные перцы.
А пока на обед булгур, котлеты из индейки с сулугуни, помидор и немного кетчупа.
Ужин
Обошлась без перекусов, да и времени на них не было. Поужинать захотелось 5% творогом с джемом.
Каждый день выпускаю короткие видео, в которых показываю вес и различные моменты за день, включая питание. Ссылка на сегодняшний день. День 27/100
Внизу можно найти ссылки на мою историю с самого начала и несколько предыдущих дней.
Буду очень рада вашей поддержке и подписке 🥰 и комментариям
Посмотреть
👁🗨День 20/100 ТАК ХОЧЕТСЯ🧁 НЕ ЗНАЮ ЧТО ДЕЛАТЬ 🙈ХУДЕЮ СО 100КГ
👁🗨 День 21/100 СКОЛЬКО НУЖНО ВРЕМЕНИ ЧТОБЫ СФОРМИРОВАТЬ ПРИВЫЧКУ?
👁🗨 День 22/100 НАЧАЛА НЕДЕЛЮ С НЕБЫВАЛОГО ОТВЕСА
👁🗨 День 23/100 ВЕС СТОИТ 🤷♀️ХУДЕЮ СО 100КГ
👁🗨 День 24/100 Сколько будет дней стабильности? 🤔 Худею со 100 кг
👁🗨 День 25/100💙 СТАБИЛЬНОСТЬ ДЛИЛАСЬ НЕДОЛГО 🤭ХУДЕЮ СО 100КГ
👁🗨 День 26/100💙Пока обед готовился, я ела его🤯Худею со 100 кг
Прочитать
✍ Лишний вес 🔴С чего все началось❓ Моя история с самого начала
✍ День 20/100👈НЕТ СИЛ КАК ХОЧЕТСЯ 🍩ХУДЕЮ СО 100 КГ
✍ День 21/100♥СТОЛЬКО ДНЕЙ ХВАТИТ ДЛЯ ПРИВЫЧКИ❓❓❓ ХУДЕЮ СО 100 КГ
✍ День 22/100 В ШОКЕ ОТ ЗАМЕРОВ❗❗❗ КАК ТАКОЕ ВОЗМОЖНО??? Худею со 100 кг
✍ День 23/100 ХОЧЕТСЯ ОБЪЯВИТЬ ГОЛОДОВКУ😥ХУДЕЮ СО 100 КГ
✍ ДЕНЬ 24/100 ТАК ГРУСТНО, ЧТО ПОМОЖЕТ ТОЛЬКО ЕДА😥ХУДЕЮ СО 100 КГ
✍ ДЕНЬ 25/100🥵ДЕНЬ ДУРДЕНЬ ИЛИ ГДЕ МОИ 17 ЛЕТ❓Худею со 100 кг
✍ ДЕНЬ 26/100👉КАК НЕ СОРВАТЬСЯ КОГДА ЕДА НЕ ГОТОВА? 🤦♀️ХУДЕЮ СО 100 КГ