Хочу предложить вам очень вкусный салатик, сытный и полезный для нас.
✓ 100 г отварной куриной грудки, обжаренной с луком,
✓ 1 яйцо,
✓ 1 свежий огурчик,
✓ 1 маринованный огурец,
✓ 100 г варёной белой фасоли (или готовой консервированной),
✓ Зелёный лук.
Заправка - соус из 100 г натурального йогурта и 1 ч. л. дижонской горчицы.
Ещё к завтраку - кусочек «приемлемого» хлеба режем на 4 части, сверху - 1 ч. л. творожного сыра и кусочек селедочки с зелёным луком.
Укропчик и редиска.
И кофе.
Жизнь забурлила, заряд энергии получен, пошла воплощать мечты в реальность!
+ 3 фото
Больше общения и рецептов - в группе "Рецепты для диабетиков" в ВКонтакте!
Автор рецепта - Марина Лобастова