Сегодня я решил поговорить о плоскостопии. Ко мне обращается большое количество взрослых людей, есть те, кто приводит своих детей, именно с этой проблемой.
Давайте разберемся в основных вопросах
- В чем опасность плоскостопия и что делать, чтобы от него избавиться?
- Почему у человека появляется плоскостопие и какие симптомы при появлении?
⠀
⠀
Различают первоначальное, поперечное и продольное плоскостопие, возможно сочетание обеих форм.
- При поперечном плоскостопии поперечный свод стопы уплощен, передний отдел стопы опирается на головки пяти плюсневых костей, стопа укорочена с веерообразным расхождением плюсневых костей, отклонением первого пальца наружу и молоткообразной деформацией среднего пальца.
- При продольном плоскостопии стопа имеет уплощенный продольный свод, и почти вся подошва соприкасается с землей, что приводит к удлинению стопы.
- Плоскостопие напрямую связано с весом тела; чем больше вес тела и нагрузка на стопу, тем более выражено продольное плоскостопие.
⠀
Основные симптомы плоскостопия, которые важно вовремя заметить
⠀
- боль в стопе
- изменение её очертаний
⠀
В чем опасность плоскостопия
⠀
- Повышенная нагрузка на позвоночник, голеностопные, коленные и тазобедренные суставы и существенное ускорение их износа
- Сложность коррекции деформации на поздних стадиях
- Патологические изменения осанки, включая сколиоз и артроз
- Постоянные боли в ногах, нарушающие привычный образ жизни
⠀
Осложнения при плоскостопии
⠀
1. Боли в стопах, коленях, бедрах, спине
2. Неестественная походка и осанка
3. Легче согнуться, чем присесть на корточки, а присев, тяжело удержать равновесие.
4. «Тяжёлая» походка
5. Косолапие при ходьбе
6. Деформированные стопы (плоская стопа, искривлённые, непропорциональной длины пальцы ног, «косточка» на большом пальце (hallux valgus), чрезмерно широкая стопа), деформация коленных суставов, непропорциональное развитие мышц ног и голени
7. Плоскостопие предрасполагает к развитию вросшего ногтя
⠀
⠀
Причины появления плоскостопия (по моему опыту)
⠀
Причиной развития плоскостопия является ослабление тонуса внутренних мышц по разным причинам:
- Паразиты и токсикозы
- Изменение положения костей стопы
- Перекос таза
- Неправильная обувь
⠀
В подавляющем большинстве случаев, устранив эти причины, мои клиенты получают отличный результат и плоскостопие уходит на глазах.
⠀
- Детокс можно делать самостоятельно
А вот за всем остальным лучше обратиться к кинезиологу!
⠀
Если вам интересно знать, как наладить работу своего организма без боли, таблеток и операций, подписывайтесь на мой канал!
Ваш кинезиолог, Денис Потапенко.