Цельное молоко, овсяная каша, сыр и еще 7 калорийных вариантов для детского меню
Большинство детей до года и чуть старше без проблем набирают вес. Но бывает и так, что ребенок плохо растет и сильно не дотягивает по показателям веса до нормы. Причин, почему это происходит, может быть много — например, у младенца есть расстройства пищеварения или проблемы с сердцем.
Но чаще всего недобор объясняется неправильным кормлением малыша. Ему просто не хватает питательных веществ. В этом случае педиатр рекомендует пересмотреть рацион крохи и добавить продукты с полезными жирами.
Как помочь ребенку набрать вес
- Если у вас есть какие-либо опасения по поводу веса ребенка, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Прежде чем менять питание, нужно исключить проблемы со здоровьем.
- Как только малыш начинает пробовать твердую пищу, убедитесь, что его рацион богат питательными веществами и калориями. Это поможет ему правильно набирать вес.
- Некоторые родители считают, что ребенку лучше давать пищу с низким содержанием жиров и высоким содержанием клетчатки. Но это ошибочное мнение.
