Каждый из нас попадает в ситуации принятия решения, начиная от глобальных, которые задают вектор дальнейшей жизни, до одномоментных, от которых может зависить наш день. Порой мы делаем выбор легко..., порой решение нам дается довольно сложно. Бывает и так, что испугавшись перемен, мы просто "течем по течению", перекладывая ответственность на внешние обстоятельства или ждем, что кто-то другой примет за нас решение - и это самый большой ущерб для нас. Не делая самостоятельный выбор, мы заточаем себя в своей внутренней тюрьме, увязая в чувствх вины, стыда, гнева, обиды, страха... Каждый из нас - даже в самых трудных обстоятельствах может найти в себе силы и обрести свободу, сделав верный для себя выбор. Особенно тогда, когда мы находимся в критичной ситуации:разводится или пытаться сохранить брак, уйти или остаться, сменить ли место жительства или работу, и много-много других архиважных выборов, возникающих в нашей жизни.
И я предлагаю вашему вниманию всего шесть простых, но емких вопросов, которые стоит задать себе, чтобы понять и прочувствовать варианты решения.
Итак,
1. Какие области вашей жизни затрагивает данное решение?
2. Каким преимуществом обладают альтернативы?
3. Эти преимущества обязательно появятся или только могут появиться?
4. Насколько сильно негативные последствия затронут различные стороны вашей жизни?
5. Имеются ли возможности компенсировать негативные последствия, отложить на другое время или просто иначе сформулировать потребность (цель) в данной области?
6. Представьте себе, что вы приняли решение. Как вам с ним живется? Какие чувства и ощущения наполняют Вас? Ведь именно чувства являются для нас главным советчиком.
Мы учимся быть свободными всю свою жизнь... потому что свобода - это наш выбор, выбор, который нужно делать ежедневно, шаг за шагом... Мы не изменимся, жизнь наша не изменится, пока мы сами не будем готовы к переменам, которые никогда не появляются извне, их нельзя вызвать, их нельзя форсировать... Мы готовы только тогда, когда у нас есть чувство, что что-то внутри сдвинулось с места... и мы решаем, что теперь начнем поступать иначе. Именно в таком состоянии мы готовы принять верное для себя решение, несмотря на то, какую цену нам придется за свой выбор заплатить.
Будьте свободны, имея выбор. Верьте и доверяйте себе. И будте счастливы в своей жизни.
Автор: Приступа Ирина Владимировна
Психолог, Системный терапевт коуч
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru