В сегодняшней статье мы продолжим изучать вопрос влияния УФ-лучей на глаза. Обязательно прочтите первую статью про УФ-лучи.
Поскольку наш организм не может самостоятельно блокировать ультрафиолетовое излучение, нам необходимо обзавестись «помощниками».
Что поможет защититься от вредного воздействия УФ-лучей?
Солнцезащитные очки. Качественные солнцезащитные очки способны блокировать до 99% УФ-лучей. Они не имеют противопоказаний и не требуют специального ухода. Трудности могут возникнуть, если вы уже носите очки для зрения. Но и в этом случае есть выход: существуют солнцезащитные очки для зрения, они делаются под заказ практически в любом салоне оптики.
Очень важно, чтобы очки не просто были с темными линзами, но и имели специальный защищающий фильтр. Зачастую люди не уделяют должного внимания этой характеристике, а зря. Если очки с темными линзами не имеют УФ-фильтра, они могут нанести еще больший вред, так как в них зрачки расширяются, и в глаза попадает еще больше вредного излучения.
Очки с фотохромными линзами. Еще одним прекрасным решением проблемы для людей, носящих очки для зрения послужат очки с фотохромными линзами. Это могут быть как очки с диоптриями, так и обычные очки. Их ключевая особенность – они затемняются при попадании на них ультрафиолетовых лучей.
Контактные линзы с UV-фильтром. Многие современные линзы обладают УФ-барьером. Они так же защищают роговицу, сетчатку и хрусталик глаза. Но они не защищают веки и конъюнктиву, поэтому в идеале их стоит сочетать с солнцезащитными очками. Аналогично очкам, они могут иметь фотохромными эффект, то есть затемняться при попадании ни них УФ-лучей.
Интересный факт: веки не блокируют УФ-излучение. Так что просто закрыть глаза на солнце или в солярии недостаточно, веки прекрасно пропускают вредное излучение.
Есть ли польза от ультрафиолета?
Стоит все же отметить, что ультрафиолет в небольших количествах даже полезен для здоровья глаз. Он стимулирует процессы обмена в организме, повышает иммунитет, в организме образуется витамин Д, улучшается работа ресничных мышц.
Солнце – опасный спутник для вашего зрения, поэтому не завывайте защищать свои глаза, тем более, что в стильных солнцезащитных очках это еще и приятно.
Подписывайтесь на наш Дзен, чтобы узнать больше о глазах и методах лечения проблем со зрением!